Salute e malattia
bagni interni sono una parte essenziale delle arti curative . Essi aiutano a espellere sostanze tossiche dal colon mantenendo così il corpo "idraulico " lavorare senza problemi . Cose che ti serviranno
Rendetevi conto che ci sono molti tipi di trattamenti colon e diverse ricette si possono mettere in borsa clistere . Il più semplice è preparata sciogliendo 1 cucchiaino . di sale marino e 1 cucchiaino . di bicarbonato di sodio in 4 tazze di acqua calda .
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alternativa , optare per una miscela di erbe che può essere fatta unendo 1 cucchiaio. di clorofilla liquida con 4 tazze di acqua calda , o mescolando 1 /3 di tazza di bentonite liquido con 4 tazze di acqua calda . Ci sono anche caffè e sidro detergenti , aloe vera detergente , e tutta una serie di altri .
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Acquista un clistere in qualsiasi farmacia o on-line e sciacquarlo con acqua calda prima del riempimento con la soluzione detergente . Rivedere le indicazioni fornite con il clistere con attenzione prima di iniziare .
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Capire che il rilassamento è importante per la terapia del colon . Trovare un posto dove si può essere soli , la luce delle candele e riprodurre musica rilassante . Qualunque cosa ci vuole per farvi sentire comodi . Respiro profondamente .
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Riempi il tuo sacchetto con la soluzione detergente ( essere sicuri che sia caldo , ma non troppo caldo ) e farlo funzionare per un secondo nel lavandino prima del serraggio del tubo chiusa . Questo vi impedisce di ottenere qualsiasi - bolle d'aria nel tubo .
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Appendere la vostra borsa da una maniglia , asciugamano -rack o gancio . Evitare appeso troppo in alto , come troppa pressione può essere scomodo .
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Sdraiati sul fianco con le ginocchia contro il petto . Lubrificare la punta e inserire il tubo del clistere nel retto finché non incontra resistenza - fare attenzione a non inserirla oltre il punto di resistenza. Girare sulla schiena con i piedi a terra e aprire la valvola del clistere . Rilassatevi e massaggiare la vostra zona colon con una palla di gomma , una pallina da tennis , o le mani per aiutare la materia liberarsi.
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rotolare delicatamente da un lato all'altro , permettendo gravità per tirare l'acqua attraverso i colpi di scena e giri del colon .
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andare in bagno quando si sente il bisogno . Se non si sente il bisogno in 15 minuti , massaggiare i muscoli lungo la colonna vertebrale , ruotare il busto e raggiungere le vostre mani verso il soffitto . Nel caso molto improbabile che non viene fuori niente affatto, potrebbe essere necessario consultare un medico .
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Ripetere il processo , riempire il sacchetto ben sei volte. Assicurati di espellere tutta l'acqua prima del riempimento.
digiuno pulizia