Quanta acqua al giorno per disintossicarsi?

Non esistono prove scientifiche a sostegno dell’affermazione che bere una determinata quantità di acqua al giorno possa disintossicare il corpo. Il corpo ha i propri processi di disintossicazione, che coinvolgono il fegato e i reni che lavorano insieme per eliminare le sostanze nocive dal flusso sanguigno. Rimanere idratati è importante per la salute generale e per le funzioni corporee, ma non esistono prove specifiche che suggeriscano una determinata quantità di acqua al giorno a scopo di disintossicazione.