Come eliminare rapidamente i brufoli dalla schiena?

Ecco alcuni suggerimenti per eliminare rapidamente i brufoli dalla schiena:

* Mantieni l'area pulita. Lava la schiena due volte al giorno con un sapone delicato e acqua tiepida. Evita l'uso di scrub aggressivi o luffa, poiché possono irritare la pelle e peggiorare i brufoli.

* Applicare una crema o un gel al perossido di benzoile. Il perossido di benzoile è un efficace trattamento da banco per i brufoli. Aiuta a uccidere i batteri che possono causare brufoli e riduce l'infiammazione. Applicare la crema o il gel sulla schiena due volte al giorno o come indicato sull'etichetta del prodotto.

* Utilizza un detergente a base di acido salicilico. L'acido salicilico è un altro trattamento da banco efficace per i brufoli. Aiuta a sbloccare i pori e ridurre l'infiammazione. Usa un detergente a base di acido salicilico sulla schiena due volte al giorno o come indicato sull'etichetta del prodotto.

* Prova una maschera all'argilla. Le maschere all'argilla possono aiutare a eliminare le impurità dalla pelle e ridurre l'infiammazione. Applica una maschera all'argilla sulla schiena una o due volte alla settimana. Lasciare la maschera in posa per 10-15 minuti o come indicato sull'etichetta del prodotto, quindi risciacquare con acqua tiepida.

* Esfolia la schiena. L'esfoliazione può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e a sbloccare i pori. Usa uno scrub esfoliante delicato sulla schiena una o due volte alla settimana. Assicurati di evitare di strofinare troppo forte, perché potresti irritare la pelle.

* Idrata la schiena. Idratare la schiena può aiutare a mantenere la pelle sana e prevenire la formazione di nuovi brufoli. Applica una crema idratante sulla schiena ogni giorno o secondo necessità.

* Evita di toccarti la schiena. Toccarsi la schiena può introdurre batteri nella pelle e peggiorare i brufoli. Cerca di evitare il più possibile di toccarti la schiena.

* Consulta un dermatologo se i tuoi brufoli non migliorano. Se i tuoi brufoli non migliorano dopo aver provato i suggerimenti di cui sopra, dovresti consultare un dermatologo. Un dermatologo può prescrivere trattamenti più forti per i brufoli.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che possono aiutare a prevenire la formazione di brufoli sulla schiena:

* Fai la doccia dopo l'allenamento. Il sudore può ostruire i pori e provocare brufoli. Assicurati di fare la doccia dopo l'attività fisica per rimuovere il sudore dalla pelle.

* Cambia i vestiti dopo l'allenamento. Indossare abiti sudati può intrappolare i batteri sulla pelle e provocare brufoli. Assicurati di cambiare i vestiti dopo l'allenamento per mantenere la pelle pulita.

* Indossare abiti larghi. Gli indumenti larghi consentono all'aria di circolare intorno alla pelle e aiutano a prevenire l'ostruzione dei pori.

* Mangia una dieta sana. Seguire una dieta sana può aiutare a mantenere la pelle sana e priva di brufoli. Evita gli alimenti trasformati, le bevande zuccherate e quantità eccessive di latticini.

* Dormi abbastanza. Dormire a sufficienza può aiutare a ridurre i livelli di stress, che possono portare alla formazione di brufoli. Cerca di dormire 7-8 ore ogni notte.

* Gestisci lo stress. Lo stress può portare al rilascio di ormoni che possono innescare i brufoli. Trova modi sani per gestire lo stress, come l'esercizio fisico, lo yoga o la meditazione.