Salute e malattia
Per pulirti con una doccia a vapore, semplicemente siediti o stai in piedi sotto la doccia e lascia che il vapore avvolga il tuo corpo. Puoi anche usare una luffa o una spazzola per rimuovere le cellule morte della pelle. Risciacquare con acqua tiepida una volta terminato.
Ecco alcuni suggerimenti per ottenere il massimo dalla tua esperienza con la doccia a vapore:
* Inizia con una doccia calda per aiutare ad aprire i pori.
* Aggiungi qualche goccia di olio essenziale all'acqua per un'esperienza di aromaterapia rilassante.
* Sedersi o stare sotto la doccia per almeno 10 minuti per consentire al vapore di penetrare nella pelle.
* Utilizzare una luffa o una spazzola per rimuovere le cellule morte della pelle.
* Al termine risciacquare con acqua tiepida.
* Idrata la pelle dopo la doccia per aiutarla a trattenere l'umidità.
Le docce a vapore sono un ottimo modo per purificare il corpo e rilassare la mente. Godere!
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