A proposito di alimenti che aiutano Detox Corpo

disintossicante il tuo corpo si sbarazza di sostanze nocive che si accumulano all'interno del corpo nel corso del tempo . Una volta che si decide di rimuovere fast food , zucchero, carne di maiale, carni rosse e cibi spazzatura dalla vostra dieta , ci sono altri cibi benefici che aiuteranno la disintossicazione process.Detoxification del vostro corpo comporta aumentando l'assunzione di liquidi , pulire il vostro tratto gastrointestinale e mangiare cibi che stimolerà le funzioni del fegato di disintossicare ulteriormente il vostro corpo . Idratare il corpo

Bere molta acqua e altri fluidi . L'acqua ossigenare il corpo fino al livello cellulare , costringendo detriti cellulari fuori e nel flusso sanguigno , per l'escrezione .

Con l'eccezione di caffeina e zucchero bevande, è possibile scegliere tra succhi di frutta e verdura fresca , come così come le bevande comprato al supermercato . Se l'acqua normale non è attraente , provare a bere come una tisana . Molti tisane hanno proprietà disintossicanti . Il tè verde è una scelta eccellente per la disintossicazione perché stimola i processi di pulizia del fegato .

Frutta e verdure a foglia

Mangia un sacco di verdure a foglia verde e frutta fresca . Clorofilla rompe naturalmente le tossine . Entrambi frutta e verdura contengono antiossidanti, vitamine e minerali che aiutano la disintossicazione del corpo .
Lemons

limoni sono un detergente naturale , sia all'interno del corpo e per l'ambiente . Limoni contengono vitamina C , che è una vitamina disintossicante . Essa aiuta a sciogliere le sostanze nocive , rendendo più facile per il corpo a espellere dal corpo .

Crescione

foglie di crescione e lampadine sono un diuretico naturale . Mentre si consumano più liquidi durante la disintossicazione , il diuretico aiuterà a spostare le tossine nocive attraverso e fuori del nostro sistema.
Fegato stimolatori

aglio, semi di sesamo e cavolo tutti stimolare le funzioni di disintossicazione del fegato . Aglio e cavolo sia attivano gli enzimi prodotti dal fegato , per stimolare il processo di disintossicazione . Semi di sesamo agire come un protettore del fegato - cella per evitare danni alle cellule del fegato , in modo che possa continuare a funzionare come centro di disintossicazione del corpo .
Psyllium

molti secoli , psyllium è stato usato nella disintossicazione naturale . Produce una fibra altamente solubile che si gonfia all'interno del tratto gastrointestinale quando è consumato con fluidi . E poi strofina le pareti interne dello stomaco , dell'intestino tenue e del colon , in qualità di agente di cattura per detriti lungo la strada . La sua azione , inoltre, apre i pori all'interno delle grandi pareti intestinali , stimolando le attività del fegato di disintossicare ulteriormente il corpo .
Attenzione

consultare il medico curante prima di intraprendere un processo di disintossicazione . Discutere le opzioni di cibo e le migliori modalità di approccio come pulire i sistemi del vostro corpo . Assicuratevi che il vostro fegato , tratto gastrointestinale , cuore e altri organi sono abbastanza sani di sottoporsi a disintossicazione .