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A proposito di kit di pulizia del colonmaggior parte dei kit di pulizia del colon oggi sul mercato contengono una serie di elementi che vengono utilizzati in un processo quasi step - by- step . Spesso, si trovano sia un integratore alimentare e una miscela di polveri da prendere in punti diversi della giornata . Alcuni kit comprendono anche una tisana che si desidera includere come parte del " programma di pulizia del colon . " Non importa quale marca si finisce per utilizzare , ognuno contiene in sostanza una sorta di lassativo alimentare per indurre la " pulizia ", che è solo un'altra parola per il movimento intestinale . Istruzioni 1 Prendere 2 compresse , dal kit per la pulizia , per via orale con un bicchiere d'acqua . In genere , questo dovrebbe essere fatto al mattino prima del vostro primo pasto . Mescolare il supplemento in polvere ( che di solito è indicato come un detergente ) con un bicchiere di 8 once di liquido . Di solito , la miscela sarà disponibile con uno scoop pre- misurato , quindi non dovrete preoccuparvi di misura . Per aiutare con il gusto , come la maggior parte le polveri avranno un sapore piuttosto fallo , mescolare con una sorta di succo di frutta . Bere circa 15 minuti dopo aver preso le compresse . Mangiare il vostro pasto regolare del mattino altri 15 minuti dopo aver preso il detergente . Si consiglia di evitare altri stimolanti , come la caffeina , tenendo la pulizia del colon . Bere otto bicchieri 8 once di acqua durante il giorno . Questo è molto importante . Mentre il detergente può liberare il vostro sistema di " rifiuti ", è anche liberare il corpo di acqua . Ciò può causare disidratazione e persino uno squilibrio nei vostri elettroliti . Bere la tisana prima di dormire ( se uno è contenuto nel kit ) . Il tè agisce anche come una sorta di lassativo che indurre un movimento di viscere al mattino . Continuare a utilizzare il kit per non più di 1 settimana . Qualsiasi prodotto che contiene un lassativo , anche qualcosa di naturale come senna , può causare una dipendenza , cioè il tuo corpo inizierà a dipendere sulla sostanza per produrre un movimento intestinale .
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