Come Dieta Utilizzo biblico digiuno

Ci sono numerose scritture che raccontano del desiderio di Dio per noi a digiunare e pregare , e sono come significativo oggi come lo erano ai tempi biblici . Daniele 9:03 afferma , "E io la mia faccia verso il Signore Iddio , per cercarlo con preghiera e suppliche , con digiuno e sacco e cenere . " Generalmente, quando il digiuno è menzionato nella Bibbia è stato associato con la ricerca l'intervento di Dio , ma possiamo usare gli stessi principi per aiutarci a perdere peso indesiderato come noi purifichiamo le nostre menti e corpi . Istruzioni
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Determinare il vostro scopo nella scelta di questo difficile corso di digiuno per perdere peso. E ' totalmente per la perdita di peso ? Troverete che se questo è il vostro unico scopo , è molto probabile fallire , perché il focus sarà sul gol di cosa ti perdi - food.The cristiana dovrebbe essere uno di obbedienza e di pentimento e un sacco di preghiera . La vostra attenzione sarà su Dio , e come Filippesi 4:13 afferma: " Io posso ogni cosa in Cristo Gesù , che mi fortifica ".
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Determinare la lunghezza del vostro digiuno . Questa è solo la vostra decisione , anche se molte persone impostare una lunghezza di 10 , 30 o 40 giorni. Se questo digiuno è per la perdita di peso , non importa quanti giorni si sceglie , sarà un grande jumpstart sulla vostra perdita di peso .
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Determinare se si beve solo acqua (acqua veloce ) , succo di frutta fresca (succo veloce) o una combinazione. Con entrambi i casi , si può bere quanto il tuo cuore desidera . Il succo si sceglie deve essere il più vicino al fresco , succo naturale possibile; scegli il succo senza zuccheri o conservanti aggiunti .
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Mettere insieme il vostro piano prima di iniziare il digiuno . Come pensate di gestire la tentazione , che sicuramente accadrà perché Satana vorrebbe per voi a fallire nella vostra obbedienza a Dio . Se si è a digiuno con succo di frutta , assicuratevi di avere varietà e che avete abbastanza che non si esegue out.You potrebbe desiderare di approfondire uno studio biblico in questo momento per mantenere la mente e il cuore concentrata su Cristo . Utilizzare il tempo di avere una spirituale , così come un fisico, disintossicazione . Il tempo che spenderai in più con Dio , il digiuno più facile sarà.
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Determinare che cosa il vostro piano è per lei quando il digiuno è finito . Questa è una perfetta opportunità di continuare luce mangiare e alimenti nutrienti di continuare a perdere peso o per mantenere il vostro peso .