Come conoscere il proprio corpo è sbarazzarsi delle tossine

Se si decide di cambiare la vostra dieta per migliorare la vostra salute , potrebbe avvertire sintomi di disintossicazione . Questi sintomi si sentono così grave che si conclude il nuovo modo di mangiare è in realtà peggio di prima . In realtà , la risposta naturale del corpo alle tossine si traduce spesso in medici che prescrivono farmaci per mascherare i sintomi di disagio . In combinazione con la vostra dieta malsana , i farmaci probabilmente renderà ancora più malato e più debole di prima. Non si può solo vivere in quel modo . Istruzioni
Disintossicazione
1

Controlla le feci . Vivere diarrea e costipazione di solito rivelano il corpo a liberarsi delle tossine . Secondo il sito rawfoodexplained.com , " Quando il cibo non viene digerito correttamente o sta passando proprio attraverso il vostro corpo , allora è il momento di smettere di tutto l'assunzione di cibo . Questo è il modo del vostro corpo di dirvi che non richiede alcun nutrimento a questa volta , ma invece è pulizia occupato ". Provare a camminare a passo svelto al giorno e mangiare molta frutta e verdura nella vostra dieta per curare la stitichezza
2

Guarda la tua pelle . Stai vivendo eruzioni cutanee o più brufoli del normale ? Un individuo incline a problemi di pelle spesso trova che le sue tossine lasciare il suo corpo attraverso la pelle .
3

Controllare il vostro umore . Ti senti in ansia ? Arrabbiati o depressi ? Nervoso ? Questi sintomi indicano il ritiro di zucchero , nicotina , caffeina o nella maggior parte delle persone. Una dieta ricca di cibi crudi può alleviare i sintomi .
4

Attenzione ai mal di testa . Un mal di testa pulsante indica la disintossicazione . Quando metalli come piombo, rame , arsenico , alluminio e lasciare il vostro corpo , si verificano spesso mal di testa . Caffeina e nicotina ritiro porta anche a testa dolori .
5

Prestare attenzione al vostro corpo . Ti senti doloranti , stanco , debole e sotto il tempo ? Secondo il sito naturaltechniques.com , " La cosa più difficile per molte persone di fare è accettare che non sono malati e rendersi conto che il corpo stesso è la pulizia . "