Come disintossicare alluminio

alluminio , mercurio , piombo e altri metalli pesanti si accumulano nel corpo nel corso del tempo . Queste tossine sono sospettati di causare diverse malattie come il Parkinson e l'Alzheimer , nonché innescare problemi di cuore , tiroide e infertilità . Cambiamenti nella dieta e di routine , così come dolce disintossicazione può contribuire a rimuovere questi metalli dal corpo . Istruzioni
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rimuovere la vecchia vernice . Vernice usato più tardi nel 1970 è stato fatto da piombo , un composto a base di alluminio . Sia il piombo e alluminio e tossici e si accumulano nel corpo nel corso del tempo . Se vernice al piombo è stabile e non chipping, coprendolo con vernici atossiche o carta da parati è abbastanza per tenerlo in posizione . Se la vernice è scheggiature e facilmente accessibili ai bambini, come su un davanzale , vernice dovrebbe fare attenzione rimossi . Considerare l' assunzione di un imprenditore con esperienza nella rimozione di vernice al piombo .
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Controllare il resto della casa per i trigger in alluminio . Shampoo e prodotti per la cura della pelle Molti contengono alluminio in genere dal titolo " lauril solfato di alluminio . " L'alluminio viene assorbito nella pelle quando questi prodotti vengono applicati , insieme ad eventuali altre tossine che possono contenere. Deodoranti anche utilizzare alluminio per stringere ghiandole sudoripare sotto le braccia . Passare a prodotti naturali o biologici la cura della pelle per evitare l'assorbimento di alluminio in questo modo.
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Evitare l'acqua potabile dal rubinetto . Acquisto di un filtro per l'acqua che filtra specificamente alluminio insieme ad altri metalli . Sostituire il filtro quando necessario . Fare il caffè , tè e cucinare con acqua filtrata pure . Bere almeno 8 once di acqua filtrata al giorno . L'acqua è detergente naturale e aiuta ad eliminare i metalli pesanti in tutto il corpo . Includere il succo di mezzo limone biologico una volta al giorno per aumentare il potere disintossicante .
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Regolare la vostra dieta . Alluminio si trova tutto , ma non possiamo correttamente disintossicare se stiamo ingerendo più tossine . Includere più frutta e verdura biologica , come le bacche e verdure a foglia verde scuro, che tendono ad avere il maggior numero di antiossidanti . Questi antiossidanti disintossicare il corpo . Ridurre o smettere di usare farine trasformati, latticini , zuccheri , alcol e sigarette . Includi erbe e spezie con proprietà salutari come aglio , chiodi di garofano , cannella e coriandolo in particolare , che è conosciuto come un agente chelante . Questo chelazione naturale elimina i metalli pesanti dal corpo.
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Esercizio . Esercizio fisico riduce il grasso in cui sono memorizzati maggior parte delle tossine e metalli pesanti . Esercizio disintossica il corpo, aumentando la circolazione e l'attivazione del sistema linfatico . Circolazione e il lavoro sistema linfatico per eliminare le tossine e delle scorie metaboliche dalle cellule . L'esercizio aerobico o cardiovascolare è un bene per la disintossicazione , così come esercizi tradizionali orientali come lo yoga o il gi - gong.