Come pulire pareti del colon

Anche se la stipsi succede a tutti , ci sono alcune persone che sono più colpiti di altri . Ciò può causare dolore addominale, gonfiore ed appena tutto intorno disagio. Tutto ciò avviene a causa di backup materia dei rifiuti nel colon . Nel peggiore dei casi, questo può portare al cancro del colon . Questo è ciò che rende la pulizia le pareti del colon importante . Istruzioni
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eliminare la spazzatura. La prima cosa che devi fare per pulire le pareti del colon è sbarazzarsi di tutti gli alimenti che hanno causato i due punti per ottenere il backup . Ciò include cibi fritti , gli alimenti trasformati , alimenti altamente raffinati e alimenti che sono ricchi di grassi saturi . Queste sono tutte difficile per il corpo a digerire . Anche eliminare importi pesanti di alcol, caffè e altre bevande ad alto contenuto calorico come la soda . Mangiare cibi che sono più facili da digerire come frutta e verdura .
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mangiare più fibra . La fibra è una sostanza molto importante che aiuta ad eliminare le tossine e rifiuti dal corpo . Ci sono due tipi diversi che sono sia vantaggioso per il colon . Essi sono chiamati solubili e insolubili . Le fibre solubili si scioglie in acqua e insolubili non . Alcune fonti di fibra sono mele, pere , prugne, crusca di avena , cereali integrali e bucce di psillio , che possono anche essere trovati in forma di supplemento .
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Bere più acqua . L'acqua porta con sé una serie di vantaggi . Essa aiuta l'eliminazione delle tossine dal sistema , si aiuta con la funzione articolare e aiuta ad aumentare il metabolismo del corpo . Ma un'altra cosa che fa si legano con la fibra , che a sua volta contribuirà a promuovere l'evacuazione dei prodotti di scarto .
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itinerario alcune erbe . Ci sono alcune erbe naturali che possono essere adottate per facilitare la pulizia fuori dal colon . Questi aiutano a ripristinare il colon per uno stato di salute , eliminando sprechi e sgombrare tutti i parassiti che potrebbero essere sulle pareti del colon . Alcuni esempi di questi sono aloe vera , corteccia di olmo , radice di altea , polvere di semi di fieno greco e senna foglia .
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Ottenere un colon . Irrigazioni , o idroterapia del colon come viene talvolta chiamato , è un processo utilizzato per l'irrigazione del colon e pulire le sue mura . Il modo in cui funziona è , si ottiene uno strumento chiamato speculum inserito nel retto . L'acqua calda viene lentamente filtrata in Il flusso d'acqua viene poi invertito e tutti i materiali di scarto vengono trascinati fuori lasciando le pareti del colon e del colon ripulito .