Frutta Istruzioni Dieta Sciacquare

La cattiva alimentazione , inquinanti ambientali , e lo stress mentale tutto ceppo del corpo umano , in particolare sistemi come il quel filtro fegato e intestino crasso ed eliminano i prodotti di scarto . Alcune persone praticano un programma di disintossicazione occasionale per ripristinare la salute ottimale. Una disintossicazione può consistere ingestione di solo acqua nel corso di diversi giorni per una settimana . Ma alcuni , soprattutto i nuovi arrivati ​​al processo di disintossicazione , possono optare per un frutto meno rigoroso filo o veloce . I fautori sostengono che impedisce la disintossicazione e anche i farmaci malattie degenerative come il diabete , problemi cardiaci , artrite e cancro, così come ripristinare la vitalità e la salute generale . Cose che ti serviranno
coltivate biologicamente frutta
acqua distillata
Juicer ( opzionale)
Mostra Altre istruzioni
1

mangiare molta frutta durante il giorno , in genere due o tre pezzi ogni due ore , dal risveglio fino al momento di coricarsi . Agrumi come arance e pompelmi sono da preferire , in quanto contengono una grande quantità di acqua che aiuta con vampate di calore . Utilizzare uva, mele e pere pure. Frutti di nettare che producono , come le banane , pesche e ananas vi terrà sensazione piena , in modo da includere nel piano . Se lo si desidera , utilizzare la centrifuga per fare il succo dalla frutta fresca - non utilizzare succhi in bottiglia o in lattina
2

Bere molta acqua . . Piano di bere almeno un bicchiere otto once di 12 ml di acqua distillata ad ogni porzione di frutta .
3

esercitare il vostro corpo almeno abbastanza per rompere un sudore . Sudorazione aiuta a cancellare il corpo dalle tossine . Movimento del corpo aiuterà a stimolare le contrazioni muscolari , chiamate " peristalsi ", che spingono i prodotti di scarto attraverso l'intestino crasso .