Olio d'oliva e aglio Liver Cleanse

Olio d'oliva e aglio sono stati graffette della dieta mediterranea - tra i più sani del pianeta - per secoli . I benefici della vitamina C , e dei vari nutrienti presenti in aglio hanno anche dimostrato . Ma , come la popolarità di vampate di fegato e di diete disintossicanti continua a crescere , non ci sono prove scientifiche a sostegno delle accuse che sono fatti circa la loro necessità , e ancor più , della loro efficacia . Uno dei più recenti variazioni su questo tema è la pulizia del fegato aglio e olio d'oliva . Che cosa fa il fegato fare ?

Il fegato è un organo ghiandolare rosso-bruno del peso di circa tre chili. E ' nascosto nel lato destro del vostro addome , sotto il diaframma .

Il fegato ha più di un lavoro , compresa la produzione di sostanze che abbattere i grassi , rendendo l'ingrediente principale nelle urine ( urea ) , la conservazione vitamine e minerali come le vitamine A, B12 , D e K ; e filtrare le sostanze nocive dal sangue .
Sono Deterge necessario?

Secondo la maggior parte dei professionisti della medicina alternativa , purifica fegato sono assolutamente necessari per eliminare il "build -up " di materia fecale nell'intestino .

Tuttavia, la maggior parte dei medici che praticano la medicina più tradizionale vi diranno che purifica fegato sono inutili , inefficaci e possono effettivamente essere dannosi .

in entrambi i casi , gli effetti può essere molto scomodo .
come posso fare un fegato aglio e olio d'Oliva Cleanse ?

Ci sono centinaia di ricette per l'aglio - e - olive - olio di fegato purifica disponibile . Gli ingredienti principali che hanno in comune sono una o due tazze di succo di agrumi , uno o due spicchi d' aglio crudo tritato o schiacciato e ovunque tra un paio di cucchiai per una mezza tazza di olio d'oliva . La maggior parte consiglia inoltre di aggiungere lo zenzero - e alcuni includono succo di mela non filtrato . Almeno una ricetta popolare richiede sali di Epsom , che è comunemente usato come lassativo .

Gli ingredienti vengono messi in un frullatore e poi bevuto al mattino , seguita da acqua o tisana senza zucchero . Questo di solito è ripetuta una volta al giorno per 10 giorni , anche se le ricette che richiedono sali di Epsom affermano che dovrebbe essere presa solo una volta alla settimana per 3-4 settimane.

Favore di un aglio e olio d'oliva Liver Cleanse

Se siete costipati , una pulizia aglio e olio d'oliva può alleviare tale condizione . Non ci sono studi clinici che dimostrino eventuali altri benefici reali per la salute , ma se non lo fai over -do l'olio d'oliva o di sali di Epsom , non ci sono pericoli .

Molti sostenitori del fegato e della cistifellea purifica sostengono che "pietre "sono escreti . Secondo Stephen Bennett , MD a Quackwatch.com , studi hanno dimostrato che questi sono in realtà ammassi di saponificato ( rivolto ai saponi ) olio di oliva creati negli intestini .

Contro di Aglio e Olio d'Oliva del fegato Pulire

ingestione di grandi quantità di olio d'oliva e /o sali di Epsom può provocare crampi addominali , nausea , gas intestinali e diarrea esplosiva , che può portare a disidratazione .

Poiché l'aglio è pensato per influenzare i livelli di zucchero nel sangue , persone che assumono insulina non dovrebbe ingerire enormi quantità di aglio - parecchie lampadine completi al giorno , per esempio - fino a quando sono stati condotti più studi
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