Ricetta per il Master Cleanser

Il Master Cleanse è una dieta detox reso popolare da Stanley Burroughs ' libro auto-pubblicato , "The Master Cleanser ", che ha iniziato a distribuire nel 1950 . La dieta prevede una semplice disintossicazione che i centri di bere una bevanda limonata -come preteso per pulire il fegato , colon e sangue di tossine , consentendo anche per la rapida perdita di peso . Come sempre , consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di pulizia o veloce . Gli ingredienti

Gli ingredienti della disintossicazione Master Cleanse sono semplici . Per rendere la bevanda detox , mescolare 1 cucchiaio. ciascuno di succo di limone fresco e grado B sciroppo d'acero in 8 once di acqua , quindi aggiungere un pizzico o due di pepe di Caienna . È possibile aggiungere più o meno pepe , ma più di cayenna, meglio è. Acquista sciroppo d'acero organico , che si possono trovare online o nei negozi di cibi naturali .

Bere la bevanda --- il fiocco della pulizia --- sei a otto volte al giorno . Nessun altro alimento è consentita sul detox dieta Master Cleanse , ma si sono incoraggiati a bere più acqua supplementare come possibile irrigare le tossine dal vostro sistema . Troverete più facile mescolare un'intera giornata vale la pena di ricetta Master Cleanse in mattinata , aggiungendo il pepe di Caienna ad ogni bicchiere appena prima di bere .
Salt Water Flush

il Master Cleanse include anche un filo di acqua salata , che è l'equivalente di un clistere , al risveglio ogni giorno durante la disintossicazione . Aggiungere 2 cucchiaini. di non- iodato sale marino per 1 qt . di acqua e agitare bene . Bere la miscela in una sola seduta . Questo è un lassativo naturale che nel giro di un'ora o così dovrebbe aiutare a chiarire i detriti e le tossine che si sono accumulate nel vostro corpo .
Durata

ottimale risultati , il Master Cleanse devono essere eseguiti per 14 giorni consecutivi . Tuttavia, molte persone , specialmente coloro che sono nuovi al digiuno , non saranno in grado di fare le due settimane intere . Se questo è il caso , provare la disintossicazione e filo di acqua salata per sette giorni .
Ulteriori informazioni

E 'possibile bere tisane lassative durante il giorno per contribuire ad eliminare le tossine lenta dal colon . Non aggiungere dolcificanti o latte , e assicurarsi che i tè sono senza caffeina . Alcune persone finiscono il loro detox con un clistere per pulire il colon nel modo più efficiente possibile . Esercizio --- comprese le passeggiate e lo yoga --- è utile anche durante la disintossicazione .