fegato & Gall Pietra pulizia

Il fegato e della cistifellea sono 2 organi del sistema digerente . Il fegato filtra i veleni e prodotti di scarto . La cistifellea immagazzina la bile . La bile è un liquido digestivo creato dal fegato . Secondo l'articolo " calcoli biliari " sul sito della Mayo Clinic, queste pietre sono " depositi di liquido digestivo indurito . " Quando il fegato è sovraccaricato con rifiuti accumulati , non funziona bene , lasciando il corpo suscettibile di molte malattie . La pulizia del fegato e la rimozione di calcoli biliari è importante per ottenere il gladder fegato e della cistifellea a funzionare in modo efficiente . Utilizzare le erbe

erbe sono un modo naturale per purificare il fegato e della cistifellea . Ci sono molte erbe che sono utili per la pulizia e il rafforzamento degli organi . Radice di bardana , tarassaco , curcuma e cardo mariano sono tutte buone erbe per il fegato , come suggerito dal l'articolo " Il fegato Erbe " del sito Crisi Salute degli Uomini Gay . Per il trattamento di calcoli biliari , le erbe proposte sono simili a quelli per la pulizia del fegato . Il capitolo , " cistifellea problemi" un estratto dal libro " Erbe per la salute e la guarigione " di Kathi Keville e Peter Korn , sul sito Mother Nature , suggerisce tarassaco , curcuma e cardo mariano . Altre erbe per i calcoli biliari sono il bacino giallo e Oregon uva radice . Ma gli autori Keville e Korn avvertono anche che le erbe possono esacerbare calcoli biliari , quindi è meglio farsi consigliare da un erborista o medico prima di usare le erbe per il trattamento di calcoli .
Prendere le vitamine

la vitamina C è un bene per il fegato e la cistifellea . Secondo la Mayo Clinic , ci sono alcune prove che le persone carenti di vitamina C, vitamina E , calcio e hanno una maggiore probabilità di ottenere calcoli biliari . L'articolo " 15 modi per amare il tuo fegato " di Andrew Saul suggerisce anche la vitamina C per il trattamento di malattie del fegato come l'epatite virale. Uno studio condotto presso la University of Michigan Medical School dimostra che la vitamina C " protegge" il fegato . La vitamina C è un potente antiossidante che rimuove i radicali liberi dal corpo che può danneggiare tessuti e organi . La vitamina B - 12 e l'acido folico sono buone anche per il fegato , riferisce il signor Saul .
Eat Fibra

La Mayo Clinic suggerisce una dieta ricca di fibre per ridurre la probabilità di ottenere calcoli biliari . Mangiare una varietà di frutta e verdura . I cereali integrali sono un'altra fonte di fibra . Mangiare fibre aiuta anche il fegato . La fibra aumenta il numero di movimenti intestinali , in modo che più rifiuti e le sostanze nocive vengono rimossi dal corpo .

L'articolo " Come il cibo viene digerito " sul sito web Ellies cereali integrali sottolinea che, se il colon non rimuovere regolarmente materia fecale , i tessuti del colon possono riassorbire alcune delle tossine . Cibi ricchi di fibre aggiungere alla rinfusa per i materiali di scarto , alleviare costipazione , e promuovere l'eliminazione . Andrew Saul scrive anche che la fibra " migliora la salute di praticamente qualsiasi organo potete dare un nome , soprattutto il fegato . "