Cos'è la perimenopausa?

Perimenopausa è la fase di transizione che attraversa la donna mentre il suo corpo si prepara alla menopausa, alla fine delle mestruazioni e alla fertilità. Questo termine significa "intorno alla menopausa" e in genere inizia intorno ai 40 anni, anche se può iniziare prima o dopo.

Durante la perimenopausa, le ovaie producono gradualmente meno estrogeni e progesterone, gli ormoni che regolano le mestruazioni e altri processi riproduttivi. Ciò può causare una vasta gamma di cambiamenti fisici, emotivi e mentali, tra cui:

- Cicli mestruali irregolari

- Vampate di calore

- Sudorazioni notturne

- Disturbi del sonno

- Sbalzi d'umore

- Secchezza vaginale

- Cambiamenti nella libido

- Difficoltà di concentrazione

- Aumento di peso

- Cambiamenti della pelle e dei capelli

- Perdita di densità ossea

- Aumento del rischio di malattie cardiache e ictus

La durata della perimenopausa può variare da pochi mesi a diversi anni. Alla fine porta alla menopausa, quando una donna ha trascorso 12 mesi consecutivi senza ciclo.

La perimenopausa può essere un momento difficile per le donne, ma è importante ricordare che si tratta di un processo naturale. Esistono diversi cambiamenti nello stile di vita e trattamenti medici che possono aiutare a gestire i sintomi della perimenopausa e migliorare il benessere generale durante questa transizione.