Acqua &Sport Terapia Fisica

L'acqua è un mezzo ideale per la terapia fisica sport . Comunemente chiamato terapia acquatica , gli esercizi vengono eseguiti mentre in acqua . La terapia in acqua offre numerosi vantaggi che la terapia terra non fa . La spinta idrostatica dell'acqua prende peso fuori delle articolazioni della colonna vertebrale , ginocchia e fianchi. Ciò è particolarmente utile per coloro che hanno subito lesioni e non può tollerare la lavorazione del terreno a causa di dolori articolari . L'acqua fornisce anche assistenza galleggiamento e la resistenza che aiutano ad aumentare è necessario strength.No piscina per la terapia acquatica . Esercizi possono essere eseguiti con i piedi sul fondo della piscina o tenendo sul lato della piscina , o utilizzando un dispositivo di galleggiamento . L'acqua è un ambiente sicuro per riabilitare un infortunio sportivo . Get Back on Your Feet
Acqua terapia può aiutare con la guarigione delle ferite .

acqua , vi è una riduzione delle forze gravitazionali . Questo può consentire un atleta a stare in piedi, inizia a camminare o andatura formazione e iniziare gli esercizi di rafforzamento senza causare ulteriori danni agli arti curative . Un terapista acquatico può introdurre molti esercizi in piscina che sarebbe difficile al meglio sulla terra . Facendo un passo su e giù per via di un incidente in piscina è molto più facile per le articolazioni che sulla terraferma . Un atleta infortunato può anche ottenere dai suoi piedi completamente , utilizzando una cintura di galleggiamento e di lavoro in una posizione sospesa .
Acqua favorisce la guarigione

terapia acqua favorisce anche la guarigione a il sito di una lesione . Nell'esercizio in acqua calda , vasodilatazione avviene nei vasi sanguigni . Questo aumenta il flusso sanguigno al sito di lesione e si traduce in un migliore apporto di ossigeno e la guarigione dei tessuti danneggiati .
Relax

terapia acquatica è quasi sempre fatto in una piscina calda , che è tra 88-94 gradi . L'acqua calda aiuta i muscoli a rilassarsi e aumenta la circolazione periferica . Una migliore circolazione promuove la guarigione più rapida .
Equilibrio e stabilità

acqua calda stimola la consapevolezza del corpo , la stabilità e la forza di base . Un atleta è anche in grado di lavorare su equilibrio in acqua , senza paura di cadere o di un infortunio . Lavoro Balance è un punto culminante della terapia acqua , l' acqua in movimento costringe il corpo a lavorare di rimanere equilibrata in ogni momento , e l'acqua aiuta anche a tenere una persona up.The acqua aumenta anche galleggiamento che può aiutare con il dolore . Il peso di meno che sta riguardando giù un infortunio , meno dolore ci sarà .
Viscosità

La viscosità dell'acqua lo rende ideale per l'allenamento della forza . L'acqua resisterà movimento in acqua , quindi, anche semplicemente spostando un arto avanti e indietro rafforzerà nell'acqua . Aggiunta belles aqua o una tagliatella renderà il movimento ancora più faticoso . Mantenendo la forza muscolare , mentre feriti è difficile per gli atleti , e la formazione in acqua può aiutare a mantenere quella forza
diverso e divertente

terapia L'acqua è diverso che altre forme di terrestre terapia fisica . Basta essere in un ambiente diverso può migliorare il morale di un atleta infortunato . L'acqua è un elemento molto positivo in cui condurre terapia . Quasi ogni mossa può avere successo in acqua .

L'attrezzatura utilizzata in una piscina di terapia spesso non è quello che era destinato in origine . Un noodle schiuma, un monopattino e una palla parco giochi sono tutti gli strumenti che un terapeuta acqua può utilizzare per un paziente . Avere un oggetto non convenzionale da utilizzare per la terapia fornisce un modo divertente per un atleta infortunato per recuperare da un infortunio .