Viso Esercizi Paralisi

Paralisi facciale possono seguire un ictus , tumore al cervello o malattia nota come paralisi di Bell , che è un nervo facciale infiammato . Esso può durare meno di tre ore o fino a tre giorni e non vi è il pericolo di deformazione permanente, quindi un regime speciale di esercizio è stato progettato per prevenire tali danni ed aiutare il recupero dei pazienti . Massaggi

massaggio è generalmente un modo efficace per iniziare gli esercizi . Messaggi tua faccia in un modello circolare , che si estende delicatamente la pelle dalla bocca verso l'orecchio aiuterà a stimolare i nervi danneggiati. Inoltre , strofinare un cubetto di ghiaccio , o la parte posteriore di uno spazzolino elettrico , sulla fronte è raccomandato.

Tentare di tenere la mascella rilassata aprendo delicatamente la bocca . Inoltre , mettere un dito o il pollice dentro la tua guancia per massaggiare i muscoli delle guance .

Silenzioso e vocali esercizi

Ci sono certi suoni silenziosi che possono essere pronunciate durante l'allenamento il tuo faccia . Fare un suono "ee" mentre sorridente , arricciando le labbra come per fare un "ooo " suono così come mettere la lingua dietro i denti inferiori , rendendo un suono " ahh " si è dimostrato efficace.

Anche , leggere e parlare , pur concentrandosi sulle sondare le tue parole , aiuta il volto abituarsi al movimento di nuovo normale .
Quando e dove esercitare

il recupero processo dopo paralisi facciale può essere più lungo per alcuni, e gli esperti suggeriscono pazienti seguono la loro routine di base per quanto 2-3 volte al giorno . Inoltre , si consiglia di concentrarsi maggiormente sul fare correttamente gli esercizi che preoccuparsi di quante volte al giorno li fate.

Provare a esercitare di fronte a uno specchio in modo da poter meglio criticare il vostro progresso . Soprattutto guardare la differenza in corso dalla faccia sinistra a destra , e cercare difficile tenerli equilibrato .