Cosa c'entrano le mestruazioni con la fisioterapia?

La terapia fisica gioca spesso un ruolo importante per le persone con problemi di salute mestruale. Sebbene le mestruazioni in sé non coinvolgano direttamente il sistema muscolo-scheletrico che solitamente trattano i fisioterapisti, i fisioterapisti possono aiutare nel trattamento di determinate condizioni che possono avere un impatto sul ciclo mestruale, come:

1. Disfunzione del pavimento pelvico :Le disfunzioni nei muscoli del pavimento pelvico possono portare a problemi come incontinenza, dolore pelvico e crampi mestruali dolorosi (dismenorrea). I fisioterapisti del pavimento pelvico sono specializzati nella valutazione, nel trattamento e nel miglioramento della funzione di questi muscoli per fornire sollievo da tali condizioni. Possono utilizzare tecniche come la terapia manuale, il rafforzamento muscolare e il rilassamento per affrontare questi problemi.

2. Recupero postpartum :Dopo il parto, molte donne sperimentano cambiamenti nel loro corpo, inclusa la debolezza del pavimento pelvico. I fisioterapisti possono guidare programmi di riabilitazione postpartum per aiutare a rafforzare questi muscoli e supportare il recupero.

3. Endometriosi :Questa condizione ginecologica può portare a dolore pelvico durante le mestruazioni e in altri momenti. I fisioterapisti possono fornire terapia manuale, esercizi di mobilità e flessibilità per aiutare a gestire il dolore associato all’endometriosi.

4. Drenaggio linfatico :Le tecniche di terapia fisica possono facilitare il movimento dei liquidi all'interno del corpo, inclusa la linfa, che in alcuni casi può influenzare i sintomi mestruali.

5. Gestione del dolore :Per le persone che soffrono di dolore pelvico o mestruale cronico, i fisioterapisti possono progettare esercizi personalizzati per migliorare la forza, la flessibilità e la postura, migliorando potenzialmente la gestione del dolore.