Cos'è la massoterapia?

La massoterapia è la pratica di manipolare i tessuti molli del corpo per favorire il rilassamento, alleviare il dolore e migliorare il benessere generale. Implica l'uso di varie tecniche, come impastare, accarezzare e picchiettare, per stimolare la circolazione, rilasciare la tensione muscolare e favorire il flusso di ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti del corpo. La massoterapia può essere eseguita su diverse parti del corpo, tra cui schiena, collo, spalle, braccia, gambe e piedi.