Come dare un massaggio braccio

Un massaggio braccio può essere meraviglioso tutto da solo , o è possibile aggiungere un massaggio schiena e collo ad esso e dare un massaggio completo del corpo superiore. Massaggi Arm sono buone per le persone che usano le braccia molto nello sport o sul lavoro . Cose che ti serviranno
massaggio con olio
2 cuscini

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1

Avere la persona che si spogliano in alto e sdraiarsi su un lettino da massaggio , un letto o il pavimento . Posizionare la persona sulla schiena con un cuscino sotto le ginocchia e un altro sotto la testa. Coprire il petto della persona con un asciugamano , se lo desidera .
2

Versare l'olio da massaggio, olio per bambini o lozione in mano . Strofinare le mani insieme per scaldare l'olio e per distribuire uniformemente sopra le palme e le dita . Utilizzare entrambe le mani per strofinare uniformemente dal polso il braccio e sopra la parte superiore della spalla . Ripetere sei volte .
3

Utilizzare i pollici per massaggiare dal polso alla parte superiore del braccio , con un movimento di sovrapposizione . Aumentare la pressione ad ogni passaggio , e ripetere cinque volte . Ruotare delicatamente il braccio sopra e fare la stessa cosa per la parte inferiore del braccio .
4

Sollevare il braccio sopra la testa di una persona , permettendo il gomito di piegarsi . Spingere le dita fino al gomito in un movimento che scorre liscio . Ripetere questa operazione per quattro volte .
5

massaggio dal gomito fino al ascelle , con i pollici . Ripetuto tre volte, poi fare la stessa cosa verso l'esterno del braccio , gomito a spalla muscolare . Aumentare la pressione ad ogni ripetizione .
6

Tickle il braccio leggermente verso il basso dalla spalla al polso . Questa è una sensazione piacevole , e dà un finale perfetto per il vostro massaggio .