Punti di innesco per alleviare il dolore del corpo

Ci sono molti punti di innesco in tutto il corpo che può causare a sentire dolore nelle zone circostanti il punto di trigger . Trattare questi punti trigger è spesso un modo sorprendente per alleviare il dolore in tutto il corpo . Trigger Point Therapy

Applicando profonda pressione manuale per innescare punti nel tempo è spesso un metodo efficace per trattare la sindrome del dolore miofasciale , che è fondamentalmente dolore muscolare cronico solo . Questo è noto come terapia dei punti trigger .
Trigger Point Sedi

Per individuare un punto trigger specifico nel vostro corpo , sondano il tessuto intorno alla zona muscolo dolorante fino ad arrivare in un punto molto tenera . Applicando una pressione di solito produce una sensazione di formicolio , dolore , dolore acuto o intorpidimento alla zona circostante .
Trigger point Iniezioni

medici usano comunemente una soluzione di 1 per cento lidocaina o 1 per cento procaina e iniettare in un punto di trigger per interrompere i nodi di contrazione e alleviare il dolore . I risultati di sollievo dal dolore sono in genere immediate .

Attivare dispositivi Point

Per rendere la terapia trigger point più facile da eseguire su di te, ci sono alcuni dispositivi che è possibile utilizzare . Uno dei migliori strumenti , in particolare per raggiungere la schiena , è il Thera Cane , che può essere acquistato per circa 40 dollari a partire dal gennaio 2010.
Stretching

fisioterapisti spesso eseguire alcuni tratti muscolari per alleviare il dolore trigger point . Una volta che si impara a fare loro , di solito è possibile effettuare da soli .