Salute e malattia
La mente è il centro del nostro universo laico ed etereo individuale , quindi è importante che ci prendiamo cura di esso . Dobbiamo nutrire e costruire la nostra mente attraverso la lettura e l'interazione positiva con gli altri . Proprio come ci alleniamo il corpo attraverso l'esercizio dobbiamo allenare la nostra mente . Leggere il più possibile per rafforzare la mente . Quando sei in bagno si dovrebbe sempre essere la lettura o la scrittura . Non c'è ragione per non farlo, perché altrimenti si sta semplicemente a guardare le pareti .
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Fate una passeggiata nella natura per liberare la mente . Non preoccuparti per la distanza si sta camminando , basta camminare e respirare . Quando sei al punto in cui non si è più rendi conto che stai camminando e la vostra mente vi ha portato in un luogo positivo lontano, è stato scollegato dalla realtà cosciente e sono tutt'uno con l'universo. Questo è dove esistono risposte ai vostri problemi , nel mondo inconscio . Il tuo spirito sempre vigile e protettivo manterrà eventuali contrattempi di distanza quindi non preoccupatevi di distrazioni esterne . Usare il buon senso però , non si vuole camminare nel bosco di notte, o attraverso qualsiasi altra area potenzialmente pericolosa .
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Fare qualcosa che ti piace veramente fare . Giardinaggio e orticoltura sono cose che questo autore ama fare. Mentre nel bel mezzo di piantare un fiore o potatura questo mi mette in un posto speciale , un posto che mi porta via dalla realtà cosciente. Ore passano e il tempo non si realizza perché sei in qualche modo di una "zona ". Atleti sperimentano la zona spesso . Michael Jordan , in tutta la sua grandezza in campo , si è trovato in questa zona su base regolare . Questo è il motivo per cui eccelleva tanto quando un campionato era sulla linea . Kobe Bryant , quando era dentro e fuori del tribunale che fare con i suoi guai legali qualche anno fa , ha dichiarato che quando era in campo non pensava dei suoi problemi . Egli ha mostrato chiaramente perché avrebbe lasciato un tribunale del Colorado , sia sul campo da basket poche ore più tardi e giocare come se fosse posseduto . Era nella zona , era scollegato dalla realtà cosciente
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Imparare a meditare e parlare con la Presenza Divina dentro di voi . . Se siete in grado di realizzare l'arte della meditazione , questo diventerà il modo più semplice ed efficace consapevolmente disconnessione , permettendo così di crescere spiritualmente e mentalmente .
meditazione