Come dare Sé Scalp Massage Therapy

Benefici di un massaggio del cuoio capelluto sono per stimolare il flusso sanguigno nella tua testa per aiutare a nutrire i follicoli dei capelli . In alcuni casi , essi prevenire la perdita dei capelli evitabili e migliorare la vostra salute del cuoio capelluto . La terapia di massaggio può ottenere la circolazione del sangue tra la pelle , cranio e cervello per eliminare lo stress e la tensione , aumentando attenzione e concentrazione . Istruzioni
1

mettere le mani su entrambi i lati delle vostre tempie proprio alle radici dei capelli .
2

Stendere le dita e il pollice di coprire gran parte del cuoio capelluto come possibile.
3

Utilizzando la punta delle dita e non le unghie , inizia alle tempie e l'uso impresa , una leggera pressione . Fare piccoli cerchi in senso orario dalle vostre tempie alla parte superiore della testa .
4

Fare respiri profondi lungo mentre massaggia il cuoio capelluto .
5

muoversi verso il basso continuando con i piccoli cerchi alla nuca .
6

Ripetere la terapia di massaggio fin dall'inizio, ma cambiare la direzione dei vostri cerchi delicato per senso antiorario .