Tecniche di meditazione africano

tecniche di meditazione africano provengono da un'ampia varietà di fonti, tra cui i sistemi di credenze indigene delle tribù e dei paesi dell'Africa , e sistemi di credenze formulate in altre nazioni come l'India e l'Asia e introdotto in Africa . Tecniche di meditazione africani sono focalizzati sul raggiungimento della divinità e vero Sé attraverso un attivo , concentrati e collegamento con le forze divine che esistono sia all'interno che all'esterno di sé determinato . Il Ausar Auset Society

Il Ausar Auset Society è un sistema religioso basato sulle credenze religiose delle culture dell'antico Etiopia, Egitto , Palestina e India . Secondo l' articolo " Chi l' Ausar Auset Society" a uaia.org , devoti della credenza pratica sistema di yoga, meditazione , astrologia , vegetarianesimo, la divinazione , la filosofia e una varietà di altre pratiche volte a sviluppare una ben arrotondati , storicamente centrato e auto spiritualmente propositivo . L' articolo sostiene che ci sia una " divina intelligenza [ che ] è sempre presente e ordinare attivamente gli eventi della nostra vita ", e che per poter accedere a questi adoratori " intelligenza divina " deve preparare la mente e il corpo attraverso rituali e la meditazione . Ausar Auset meditazione è sistemica simile ad altri tipi di meditazione . È necessario trovare un ambiente tranquillo, confortevole e sicuro in cui è possibile essere seduti o sdraiati e ancora la vostra mente . È possibile migliorare il rituale accendendo incenso o la riproduzione di musica tribale o tamburo a base che evoca lo spirito di diverse culture africane . Durante la meditazione , concentrare l'attenzione prima sul calmare la mente e permettendo vostri pensieri per passare attraverso la vostra coscienza senza giudizio o critica . Infine, una volta che hai raggiunto uno spazio di quiete interna e di pace , vi troverete in grado di integrare le lezioni apprese formalmente nel tuo trance meditativa .
Kemetic Meditazione

rituali Kemetic si basano sul sistema di credenze comunemente associato con le culture dell'antico Egitto . Basato essenzialmente sul testo ora conosciuto come il Libro dei Morti egiziano , meditazione Kemetic si concentra su come invocare le associazioni ei poteri della divinità Ausar ( Osiride ) e Auset ( Isis ) . Gli dei e le dee del pantheon egizio hanno molteplici aspetti si sovrappongono , ma è importante , prima di esercitare qualsiasi tipo di rituale Kemetic , per acquisire familiarità con le incarnazioni e le associazioni dei vari dei e dee . L'articolo " Misticismo Kemetic : Giornaliero Shems Programma" sul sito web di Yoga Associazione Kemetic suggerisce che prima di acquisire familiarità con i testi spirituali e gli insegnamenti che costituiscono il nucleo del rituale Kemetic , e quindi iniziare la meditazione con lo yoga Kemetic , una serie di posture che richiamare il cammino spirituale della vita , della morte e della trascendenza attribuito al dio Osiride e la dea Iside . L' articolo descrive la parola " shems ", come un termine usato nell'antico Egitto per descrivere un seguace di un percorso spirituale . Dopo aver eseguito questo rituale , si dovrebbe sentire eccitato ancora calmo e pronto per iniziare la meditazione . Si può scegliere di meditare su un aspetto del divino che si vuole manifestare nella vostra vita , o si può recitare una serie di canti che lodano le esperienze e la saggezza degli dei e dee .

Altre tecniche

Se strettamente aderente ad un sistema di credenze codificato è qualcosa che non stai bene con , ma si desidera comunque utilizzare tecniche di meditazione africani , è consigliabile creare il proprio rituale. Come la maggior parte delle pratiche spirituali , la meditazione africano è suscettibile di interpretazione , e in particolare alla creazione . Una delle forze più potenti che ci può connettersi a un senso di interezza e la divinità è l'atto della creazione spirituale . Ricordati di onorare se stessi e il divino da essere rispettosi e onesti durante il rituale meditativo . Prendetevi il tempo per studiare avidamente i testi e le informazioni disponibili sui sistemi di credenze dell'antica Africa, e integrare quelle pratiche che sembrano risuonare con voi più.