Che cosa è Guided Imagery

? Immaginazione guidata è un'antica terapia alternativa utilizzata per aiutare le persone a connettersi alle proprie risorse interiori per una migliore guarigione . Descrizione

Secondo Hartford ( Connecticut ) Ospedale , immaginazione guidata si riferisce a diverse tecniche per immagini dirette che riceviamo attraverso i nostri sensi , al fine di collegare con la memoria e l'energia .

scopo

Lo scopo di immaginazione guidata è un metodo alternativo per indurre il rilassamento , per alleviare lo stress o condizioni fisiche , per preparare un intervento chirurgico , o per aumentare la guarigione .


Relaxation Response

immaginazione guidata mette un paziente in uno stato d'animo più rilassato , permettendo al corpo di guarire , diminuire il dolore e aumentare un senso di benessere .


Come funziona

concentrando la nostra attenzione sulle immagini connesse con il problema, il paziente è in grado di elaborare una comunicazione con quel tema e scoprire cosa ha da insegnare , rivelare o offerte un paziente . Le informazioni ottenute da questo è utile in tapping risorse interiori per guarire o alleviare il dolore .

Forms

Forme di gamma immaginazione guidata dai metodi di visualizzazione , suggerendo un'immagine , storie , e comprende emozioni, i sentimenti , i ricordi e gli appetiti , tra gli altri . Si comincia con il paziente diventa consapevole del suo respiro e battito cardiaco .
Mental Images

Poiché le immagini mentali costituiscono la base delle nostre percezioni di noi stessi e del mondo che ci circonda , l'immaginazione guidata aiuta l'individuo prendere un controllo più positivo di una situazione medica e influenza le nostre convinzioni e atteggiamenti verso la guarigione .