Salute e malattia
Bastoni e pietre possono rompere le ossa , ma le parole non potrà mai farti del male . Chi ha detto questo sicuramente ha sbagliato . Le parole possono far male non solo , ma anche guarire e potenziare . Ognuno passa attraverso momenti che vorrebbero avere il loro cheerleader personale. Ecco alcuni modi per trasformare le parole in potere personale e diventare la tua squadra booster. Istruzioni
Smettila di parlare male a te stesso . Frasi come "non posso " e " dovrei " stanno perdendo frasi. Sostituirli con "I Will Not " e " potrei " e vedere il vostro cambiamento processo di pensiero . Prova a scrivere quello che dici a te stesso quando si trovano di fronte a una situazione che ti rende incerto . Questo vi darà una grande opportunità per cominciare a cambiare il vostro processo di pensiero . Quando si sostituisce "Non è colpa mia " con " Io sono responsabile ", e " Che cosa devo fare? " con "Posso gestire questa situazione , " voi siete fuori ad un grande inizio .
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Il potere della suggestione è incredibile, così usarlo su te stesso . Scegli un mantra quotidiano che li autorizza e ripetere più volte durante il giorno . Urlo ad alta voce in macchina; cantare sotto la doccia . Se si sente qualcosa di abbastanza , diventa la tua verità . Dite a voi stessi : " Sto avendo una giornata meravigliosa . "
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Pompare te stesso . Si può dimenticare il tuo mantra un giorno o l' ritrovi scivolare in un atteggiamento "me poveri" hai usato per avere , ma non dimentichiamo tutte le altre volte eri un guerriero . Pat te sul retro per quello che fate a destra .
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Ricordate a voi stessi . Lascia piccole note contenenti le tue parole di potenza o mantra in luoghi che realmente non si aspetta di averne bisogno : il cassetto dei calzini , la porta della doccia , sul gelato all'interno del congelatore o sul tuo visiera in auto . Facendo vista di queste parole vincenti manda una scossa mentale al cervello che ri- energizza e riafferma il suo potere .
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Keep it up . Uno dei motivi per molte persone non ottengono ciò che vogliono o hanno bisogno è che smettere . Non essere uno che molla fino a quando le nuove abitudini sono saldamente in posizione . Si può richiedere più tempo di quanto si pensava , ma non c'è un limite di tempo per usare le parole di vincita da aggiungere al vostro potere personale .
meditazione