Salute e malattia
A " ciotola di canto " è una ciotola di metallo --- originariamente in Tibet , Bhutan , Nepal e India --- che quando ha colpito o vibrato con un mazzuolo di legno produce un tono. Ogni ciotola mano ha un suono unico determinato dalla sua forma e il metallo o metalli in esso . Tradizionalmente , una ciotola di canto è costituito da uno dei sette metalli sacro nella cultura tibetana : oro , argento , mercurio , rame , ferro , stagno e antimonio . Campane tibetane moderni possono contenere una combinazione di metalli . La ciotola di canto produce un suono di campana che a volte è usato nella musica New Age . Campane tibetane possono essere utilizzati anche per la meditazione e per promuovere la guarigione naturale . Cose che ti serviranno
Tenere la ciotola piatta nel palmo della tua mano , o appoggiarlo su un cuscino rotondo per sostenerlo . Se la tazza è più piccolo di 7 pollici di diametro , tenerlo sulla punta delle dita .
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Afferrare la metà del maglio nell'altra mano . Tenere il maglio modo che sia perpendicolare al pavimento .
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delicatamente ma con fermezza strofinare il martello intorno alla parte esterna della ciotola . L'attrito provoca la ciotola a vibrare e "cantare" una nota.
Meditando con una ciotola di canto
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sdraiarsi in una posizione comoda in uno spazio tranquillo .
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Posizionare la ciotola di canto sul petto . Si consiglia di mettere un tappeto di gomma di qualche tipo in modo che non scivoli .
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Cancellare la ciotola delicatamente con l'attaccante . Un attaccante può anche essere un maglio , ma la fine di legno dello scontrino deve essere avvolto in un panno , feltro , pelle o altro materiale morbido per proteggere la ciotola dal legno .
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Breathe e ascoltare al suono della ciotola .