Meditazione sessuale:cos'è?

La meditazione sessuale è una pratica che combina la meditazione consapevole con il tocco erotico per aumentare il piacere sessuale e l’esplorazione di sé. Originato dalle antiche tradizioni del Tantra e dalle moderne tecniche di consapevolezza, implica concentrarsi sulle sensazioni fisiche, sulle emozioni e sull'energia presente dentro di sé e tra i partner. Coltivando la consapevolezza e uno stato mentale rilassato e non giudicante, i partecipanti cercano di aumentare l'intimità, l'energia sessuale e la crescita spirituale. È importante notare che la meditazione sessuale può assumere varie forme e interpretazioni a seconda delle esperienze e degli obiettivi individuali.