Salute e malattia
Piegare un pezzo di tessuto di flanella in quattro. Mettere in una ciotola di vetro . Versare circa 2 once di olio di ricino sul tessuto . Consentire all'olio di saturare il tessuto . Rivoltare il tessuto , se necessario, per assicurarsi che è saturo . Questo dovrebbe prendere circa 5-10 minuti.
2
Rimuovere il tessuto impregnato d'olio dalla ciotola . Posizionarlo sulla zona interessata . Premere leggermente sul tessuto per fissarlo . Coprire la flanella con pellicola trasparente di plastica che è leggermente più grande della flanella . Applicare un insieme piastra elettrica per mezzo sulla parte superiore della confezione . Lasciare l' olio di ricino pacco sulla zona interessata per 30 a 60 minuti.
3
Rimuovere il rilievo di riscaldamento , quindi rimuovere il pacco . Eliminare l'involucro di plastica . Pulire la pelle che era sotto il pacco , utilizzando un panno umido che è stato immerso in acqua calda . Pat la zona asciutta . Mettere il panno di flanella in un sacchetto di zip di chiusura e conservarla in un luogo fresco . Il panno può essere riutilizzato 3-7 volte con l'aggiunta di un po 'più di olio se necessario .
naturopatia