Rimedi Naturopatia per infezioni della vescica

Secondo l'Associazione Americana di Naturopatia medici , medicina naturopatica si basa sulla convinzione che dare la giusta nutrizione , integratori, scelte di vita e di esercitare il corpo ha la capacità innata di guarire se stesso . In questo spirito , i rimedi naturopatici per le infezioni della vescica --- chiamato anche un infezione del tratto urinario ( UTI) o cistite --- sottolineare un approccio olistico che può includere cambiamenti nella dieta , abitudini personali e fitness . Nutrizione

evitare lo zucchero --- compresi gli zuccheri naturali presenti nella frutta --- e alcol. Questo cambiamento nutrizionale può essere il primo passo per guarire una infezione della vescica come questi elementi agiscono come "cibo " per il tipo di batteri che causano una infezione della vescica . Un aumento dell'assunzione di acqua contribuirà a filo il sistema urinario e la velocità di guarigione . Bere almeno un litro di succo di mirtillo non zuccherato al giorno ha dimostrato di ritardare la crescita di batteri all'interno del tratto urinario .
Integratori

acidificare tratto urinario . Gli esperti sanitari presso l' University of Virginia Health System indicano che grandi quantità di vitamina C , fino a 1.000 mg al giorno , possono aumentare il livello di acidità nelle urine e rallentare la crescita dei batteri nel tratto urinario .

Abitudini

urinare frequentemente per aiutare a lavare il sistema urinario di batteri , soprattutto se sei una donna . Purtroppo per le donne , le informazioni da Milton S. Hershey Medical Center ( MSHMC ) afferma che " le infezioni della vescica sono più comuni tra donna rispetto agli uomini a causa della loro uretra corta ". Quando i batteri viaggia dall'uretra alla vescica , si può verificare un'infezione .

Secondo il Hershey Center, utilizzando un diaframma o gelatina spermicida possono infiammare e irritare la parete vaginale e aumentare la possibilità di crescita batterica , e il centro raccomanda che le donne urinare e pulire dopo il rapporto sessuale . Se sei una donna che soffre di infezioni della vescica croniche e utilizza un diaframma , il medico naturopata può consigliare di passare ad un'altra forma di controllo delle nascite .
Fitness

Pratica lo yoga come una forma normale di esercizio; vostro medico naturopata può raccomandare yoga se si verificano di frequente infezioni della vescica . In un articolo pubblicato da Health e Yoga.com , il Dr. Ananda Balayogi Bhavanani particolare raccomanda la posizione mula bandha per " tonificare i reni e vescica . " Altri pose che possono beneficiare la salute della vescica includono il Firefly Pose , il cappio Pose e Setu Bandha .