Dolore sotto scapola sinistra &Cure naturali

Molte persone esperienza di dolore sotto la scapola sinistra , sia su base cronica o acuta . Il dolore sotto la scapola sinistra è generalmente causato da irritazione dei legamenti e dei muscoli che circondano la zona . Questa infiammazione può essere causata da una serie di fattori , inclusa la cattiva postura, movimenti ripetitivi , il deterioramento articolare e lesioni traumatiche . Come molte altre forme di mal di schiena, dolore sotto la scapola sinistra risponde bene ai trattamenti olistici e di naturopatia . In generale , questi sono associati con meno rischi di approcci allopatici . La manipolazione spinale

Chiropratica e cure osteopatiche sono spesso utilizzati da persone in cerca di sollievo dal dolore in tutta la parte alta della schiena . Chiropratici scopo di alleviare la pressione e dolore alla schiena ( e talvolta in altre parti del corpo ) attraverso la manipolazione delicata della colonna vertebrale . Manipolazione spinale , che è classificato come una forma di medicina naturopatica e alternativa all'interno degli Stati Uniti , è generalmente considerato come una procedura sicura; è associato con pochissimi effetti collaterali e interazioni farmacologiche . Se il dolore sotto la scapola sinistra è causato da un grave infortunio traumatico , un medico osteopata o fisioterapista può anche fornire la manipolazione vertebrale per alleviare il dolore . Nei casi più gravi , diverse sessioni possono essere necessarie . Terapia
Massage Therapy

Il massaggio è un ottimo trattamento naturale per il dolore sotto la scapola sinistra , soprattutto se cattiva postura , movimento ripetitivo , o sovraffaticamento sono responsabili del dolore . Svedese ( "rolling" ) , massaggio pressione -point e massaggi shiatsu sono tutte tecniche utili per il trattamento del dolore superiore schiena . La terapia di massaggio può lavorare per alleviare il dolore causato dalla tensione , muscoli annodati; favorisce anche il rilassamento e facilita i sintomi di stress e ansia .
Agopuntura

Una componente antica della medicina tradizionale cinese ( MTC ) , l'agopuntura si è dimostrata alleviare molte forme di dolore cronico , compreso il dolore nella parte superiore della schiena . Questo sistema di guarigione basata sull'energia utilizza aghi sottili, sterili , che vengono inseriti nella pelle in vari punti chiave del corpo . Secondo i principi della TCM , questa tecnica equilibra chi di una persona , o energia vitale , consentendo una riduzione dell'infiammazione e del dolore . Digitopressione, che utilizza una filosofia simile , prevede l'utilizzo di pressione - piuttosto che gli aghi - . Ripristinare il flusso di energia nel corpo
Rimedi erboristici

molti rimedi a base di erbe contengono composti anti- infiammatori che facilitano la tensione e l'infiammazione in tutto il corpo . Il erbe salice bianco e meadowsweet entrambi contengono acido salicilico , un composto naturale simile ad acido acetilsalicilico ( aspirina ) . Erbe anti- infiammatori ayurvedici comprendono fieno greco e la curcuma , che contengono anche composti antiossidanti potenti . Diversi " superfruits ", tra cui sambuco , mirtillo , melograno , acai e mangostano , possiedono anche i composti anti- infiammatori . Perché il mal di schiena è spesso causato da tensione muscolare ansia legati , calmante erbe come camomilla e valeriana sono anche benefici a molte persone .