Approccio nutrizionale per guarire Achille tendinite

Secondo l' Oxford American Dictionary , tendinite è l'infiammazione di un tendine da sforzo o malattia . Tendinite del tendine di Achille , che collega i muscoli del polpaccio al tallone , è particolarmente problematico perché impedisce piedi . Si può affrontare questa condizione nutrizionale , però . Bere acqua

Secondo Mary Carlson dei rimedi -For -Natural - Health.com , i malati possono utilizzare diversi mezzi nutrizionali, come l'acqua potabile il più puro possibile per promuovere l'elasticità .


eliminare lo zucchero

Secondo PodiatryChannel.com , chi soffre di tendiniti dovrebbero eliminare lo zucchero e prodotti alimentari farina raffinati come pane e pasta . Queste sostanze riducono la vitamina C e la glucosamina , un lubrificante essenziale del corpo .
Mangiare verdure crude

Carlson raccomanda anche di mangiare verdure crude , perché contengono enzimi che favoriscono la guarigione . Cucinare uccide gli enzimi di verdure fresche .
Prendere vitamine

Un buon multivitaminico aiuta a guarire Achille tendinite . Carlson raccomanda anche un supplemento di vitamina C di almeno 3.000 milligrammi al giorno . Questo aumenterà la produzione di collagene che è necessario per i tessuti connettivi sani come i tendini . Un ulteriore vantaggio è che la pelle mantiene l'elasticità e , rallentando le rughe
assumere integratori

PodiatryChannel.com raccomanda le seguenti integratori per aiutare a ridurre l'infiammazione . Manganese , selenio , compresse di vitamina e , olio di semi di lino e di enzimi .