Il potere curativo della natura

Molti, come il padre della chiropratica DD Palmer, hanno sottolineato il potere curativo della natura . Infatti , molte malattie moderni si può dire di essere il risultato di una iperstimolazione della tecnologia e la carenza di tempo trascorso in natura . Allo stesso tempo , il mondo naturale contiene molte cure potenziali per una serie di malattie fisiche ed emozionali . Disturbo Natura - Deficit

Nel suo libro , "Last Child in the Woods : Salvare i nostri bambini da Disturbo da Deficit - Natura ", l'autore Richard Louv collega ADHD a una mancanza di esposizione alla natura , definendolo " disturbo da deficit di natura ". Egli scrive che l'esposizione prolungata alla natura può essere una terapia efficace per il trattamento di ADHD. Egli ha scoperto che l'esposizione alla natura ha un effetto benefico sulla concentrazione e che i bambini sono maggiormente in grado di mettere a fuoco dopo un 20 minuti a piedi nella natura. Louv anche scoperto che passeggiate nella natura ( in contrapposizione a camminare in aree urbane o residenziali ) hanno portato a miglioramenti nei sintomi di ADHD .
Benefici per la salute

Secondo lo scrittore medico e chiropratico Dr. Meridel Gatterman , circa il 20 per cento della popolazione degli Stati Uniti è affetto da depressione ogni anno. Un trattamento non- comune medicinale consigliato per alleviare la depressione è l'esercizio. La ricerca del Dott. Gatterman ha scoperto che l'esercizio fisico all'aria aperta in ambienti naturali con alberi con vista sul paesaggio rende i partecipanti si sentono più ringiovanita e meno arrabbiati , ansiosi e depressi rispetto alle persone che esercitano in una palestra . Gatterman anche scoperto che riduce lo stress .
Depressione infantile

bambini soffrono anche di depressione , e Gatterman nota come l'aumento della depressione nei bambini è associata con il tasso al quale i bambini americani sono stati prescritti farmaci antidepressivi . Egli osserva che le relazioni hanno collegato l'aumento nell'uso di antidepressivi con i più alti tassi di suicidio adolescenziale. Secondo " Psychology Today ", bambini rurali che hanno accesso alla natura sembrano meglio attrezzati per gestire lo stress che bambini che non lo fanno . La rivista riporta anche che i bambini che sono i più vulnerabili alla depressione e lo stress trarre i maggiori benefici da aggiungere verde alla loro vita .
Obesità infantile

Dr. Gatterman dice che la "natura" parola compare raramente nell'infanzia obesità letteratura e che gli effetti di attività fisica in un ambiente naturale non sono stati adeguatamente studiati . Il Centro nazionale per la prevenzione delle malattie croniche e Promozione della Salute raccomanda di offrire una selezione di nutrienti in pasti scolastici e l'attività fisica . Dr. Gatterman ritiene siano necessarie per essere in grado di raccomandare il tempo in natura come un modo per combattere l'obesità infantile .
Potenziale

Louv scrive che c'è una relazione diretta tra l'esposizione alla natura e alla salute . Louv e Gatterman entrambi credono che la natura non deve essere trascurato come un agente di guarigione per i disagi emotivi e lo stress che la vita presenta . Dicono che è possibile che i benefici di guarigione di trascorrere del tempo in natura è il settore più trascurato nella medicina moderna , anche se è ampiamente riconosciuto che l'esposizione ai vegetali o natura accelera notevolmente il tempo di guarigione di una persona dal trauma .