Modi naturali per curare stanchezza surrenale

Le ghiandole surrenali si siedono in cima ai reni e producono più di cinquanta ormoni che sono necessari per la vita . I sintomi di stanchezza surrenali comprendono affaticamento mattina , desiderio di cibi ad alto contenuto di sale e grassi , aumento di allergie , depressione , mancanza di energia e riduzione della libido . Ci sono modi naturali per curare stanchezza surrenali . Pregnenolone

pregnenolone è un integratore molto importante per coloro che soffrono di stanchezza surrenali . Pregnenolone viene etichettato come un ormone ma è davvero un composto di cui sono fatti gli altri ormoni . Se ti senti il burnout , allora si può essere a corto di tali ormoni e potrebbe essere necessario provare il supplemento pregnenolone . Si può aiutare a combattere le allergie , producono più energia , e combattere il dolore .
Rhodiola

Rhodiola è un all erba naturale per contribuire a rafforzare i livelli di energia per tutta la giornata . Per ottenere i migliori risultati , usa la mattina prima di mangiare con acqua calda o tè .
Vitamina C

La vitamina C è importante per combattere qualsiasi malattia o malattia tra cui stanchezza surrenali . Vitamina C fornisce una diminuzione dell'infiammazione , nonché una riduzione dei livelli di istamina per l'allergia sofferente . Costruisci i tuoi livelli di vitamina C a 8.000 - 12.000 - milligrammi al giorno
Ginseng asiatico

ginseng asiatico è un'ottima erba cinese per il trattamento della stanchezza surrenali . . Ci sono molti vantaggi di utilizzare ginseng asiatico . Si può contribuire ad alleviare lo stress ed è stato conosciuto per avere un effetto diretto sulle ghiandole surrenali . Ginseng asiatico non deve essere miscelato con stimolanti .
Liquirizia estratto

cortisolo , noto anche come l'ormone dello stress , è prodotto dalle ghiandole surrenali . Agendo come l'ormone cortisolo , estratto di liquirizia può contribuire a trattare la stanchezza surrenali .
Esercizio e Nutrizione

Buon esercizio e la nutrizione sono importanti per il trattamento della stanchezza surrenali . Mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali sono un buon modo per trattare i sintomi di stanchezza surrenali . Una alta potenza multi-vitaminici e una vitamina del complesso B possono contribuire ad alleviare la stanchezza . Gli alimenti come le verdure verdi, cereali integrali e frutti di bosco sono buoni cibi da mangiare per ottenere le vitamine ei minerali di una persona che soffre di bisogni stanchezza surrenali .