Aiuto naturale per smettere di fumare

Sembra che ci siano due estremità allo spettro di smettere di fumare . Su un lato sono i cerotti, gomme e pastiglie che aiutano a rimuovere il desiderio di nicotina . Sull'altra estremità è l'approccio tacchino freddo . Da qualche parte in mezzo ci sono trattamenti naturali che possono aiutare a lungo senza richiedere la sostituzione della nicotina e non del tutto andando tacchino freddo sia. Molte di queste affermazioni non sono state medico o approvato dalla FDA; consultare un medico prima di apportare grandi cambiamenti di dieta o di vita . Cambia la tua dieta

Rimuovere tutti , grassi , cibi veloci e ricchi di zuccheri trasformati dalla vostra dieta per accelerare il processo di disintossicazione . L'aggiunta di una grande quantità ( 10 porzioni al giorno ) di frutta e verdura aiuterà a rimuovere le sostanze chimiche come monossido di carbonio . Questo spesso può scongiurare l'aumento di peso che si verifica con alcuni fumatori . Inoltre , un cambiamento nella dieta e la preparazione che deve andare in quella può aiutare a distrarre dal vostro desiderio di fumare . Frutti che sono particolarmente importanti sono mirtilli, lamponi e fragole , che sono ricchi di bioflavonoidi e polifenoli e può aiutare a eliminare le tossine e ripristinare la circolazione compromessa .
Prova Alcune erbe

Un rilassamento del sistema nervoso può aiutare con il processo di smettere . Erba di San Giovanni può aiutare con il relax e una spinta di dopamina e noradrenalina , le stesse sostanze chimiche che la nicotina aumenta. Lobelia attribuisce ai recettori della nicotina nel cervello e può aiutare a soddisfare le voglie e provocare nausea se accoppiato con il fumo . Altre erbe leggermente sedative sono erba gatta , oatstraw , passiflora , kava e camomilla . Calamus è un'erba indiana che può contribuire a sostenere digestivo quando smettere, e che provoca allo stesso modo Naseau quando accoppiato con il fumo . Riparazioni radice di liquirizia e sostiene l'apparato respiratorio e digerente con le ghiandole surrenali durante il processo di smettere . Un tè chiamato "Tea di sfiato " è raccomandato per il processo di smettere , è composto di una parte balsamo di limone , una parte verbasco metà , 3/4 parti papalina , 1/4 parte liquirizia e una oatstraw parte .


Rimedi omeopatici

come un riduttore desiderio , tabacum è spesso usato , in quanto è legato alla pianta del tabacco utilizzato nelle sigarette . Si raccomanda di prendere una dose 30C ogni quattro ore . Per i sintomi di un cuore tabacco colpiti, respirazione problematico , e un grande desiderio di fumare , Caladio seguinum è in genere prescritto . Analogamente una dose 30C dovrebbe essere presa ogni quattro ore. Plantago major viene utilizzato per produrre un disgusto per l'odore e il gusto dei prodotti del tabacco . Esso dovrebbe avere la stessa dose degli altri due trattamenti omeopatici . Trattamenti omeopatici devono essere assunti sotto il controllo di un solo medico autorizzato .