Cure naturali per underactive tiroide

Un tiroide , o ipotiroidismo , possono essere un fastidio quando si cerca di mantenere o perdere peso. Processi La tiroide consumo di iodio per rendere ormoni tiroidei . Quando è poco attiva , la quantità adeguata di ormoni non sono prodotti e metabolismo di ogni cellula del corpo è influenzato . Verificate sempre con un medico per essere sicuri della causa della tiroide prima di iniziare un trattamento naturale . A pochi cure naturali per ipotiroidismo sono iodio, bladderwrack e selenio . Iodio

Aumentare l'assunzione di iodio può aiutare la tiroide funziona correttamente , se è causata da bassi livelli di iodio . Un modo semplice per integrare iodio senza aggiungere sale agli alimenti è quello di prendere un integratore fuco . Kelp è un'alga che è naturalmente elevato di iodio e circa 225 mcg al giorno dovrebbe essere sufficiente per risolvere i problemi causati da ipotiroidismo . Alghe , pesce, yogurt , carne e patate sono alcuni alimenti che producono naturalmente iodio quando mangiato . Andare da un medico per la diagnosi prima di utilizzare integratori di iodio perché troppo iodio può causare un ipotiroidismo , se non ne esiste già .
Bladderwrack

Bladderwrack è un'altra forma di alghe che può essere aggiunto alla dieta o preso come un supplemento . È alto in iodio ma contiene anche potassio , calcio, ferro e zinco . Bladderwrack è creduto per aumentare naturalmente il metabolismo accelerando le funzioni della tiroide . L'Università del Maryland Medical Center ( UMMC ) raccomanda di prendere 600 mg di Bladderwrack tre volte al giorno per mantenere la salute della tiroide quando diagnosticato un ipotiroidismo . Ancora una volta , solo cominciare a prendere un integratore bladderwrack momento della diagnosi di ipotiroidismo legate alla carenza di iodio . Inoltre , discutere le somme supplemento con un medico dopo la diagnosi .
Selenio

A volte, quando una persona ha l'ipotiroidismo , è perché ha bassi livelli di selenio . Il selenio aiuta a regolare le funzioni della tiroide . Integratori di selenio non devono essere prese senza consultare un medico . Un medico deve eseguire i test per essere sicuri che una carenza di selenio sta causando ipotiroidismo . Secondo UMMC , in studi troppo selenio ( 200 mcg ) per un lungo periodo di tempo può causare un aumento del rischio di sviluppare il diabete . Secondo UMMC , adulti oltre 15 anni dovrebbero solo prendere un massimo di 55 mcg al giorno .