Salute e malattia
impotenza può a volte essere causato semplicemente mangiando sbagliato . Se hai notato che alcuni alimenti causano diarrea o costipazione , assolutamente evitarli . L'alcol può indebolire il desiderio sessuale e risultato in impotenza , tra cui bere eccessivo di birra . Caffè , inoltre, può avere un effetto negativo sugli organi sessuali di uno , con conseguente disfunzione erettile . Prodotti del tabacco possono anche avere un effetto debilitante in proposito , in modo da stare lontano da loro .
Zinco
Aggiungi zinco alla vostra dieta. Una deplezione di zinco può portare a disfunzione erettile e , di conseguenza , impotenza . Alimenti ricchi di zinco includono molluschi e ostriche, la maggior parte di marca cereali da colazione , zuppe più in scatola , fagioli, e sale anche tavola . Se hai il diabete , hanno sofferto di disturbi digestivi in passato , o soffre di problemi epatici o renali , i livelli di zinco , in particolare , avrà probabilmente bisogno di una spinta in più .
Gingko
una pianta che può rilassare i muscoli nella zona del pene e incoraggiare il flusso di sangue al pene - provocando l'erezione - è gingko . Prova ad aggiungere gingko alla vostra dieta sotto forma di compresse ( ottenuto presso il vostro negozio di erbe locale) o come polvere aggiunto a zuppe , bevande o frullati . Assicuratevi di avere un quotidiano fa di gingko per almeno tre mesi - . Però provare per sei
ginseng indiano
ginseng indiano ( o ashwagandha ) è stato usato per secoli come un combattente naturale di impotenza . L'erba è detto per aumentare la resistenza e l'energia - così come la funzione sessuale in generale . Anche se ginseng indiano può causare sonnolenza , può valere la pena di provare per coloro che lottano per combattere la propria impotenza .
naturopatia