Salute e malattia
minerali traccia come iodio , rame, selenio , zinco e magnesio sono essenziali per sostenere la salute della tiroide .
Spirulina
Il popolare spirulina supplemento alga contiene decine di tracce di minerali essenziali che possono aumentare l'ormone tiroideo . Si è spesso considerato un superfood .
Rhodiola
erba potente adattogeno , Rhodiola può aiutare ad alleviare i sintomi più comuni di ipotiroidismo , tra cui la stanchezza e la depressione , senza effetti stimolanti .
Ashwagandha
il tradizionale erba ashwagandha ayurvedica può contribuire a favorire la salute della tiroide . . Ha pochi effetti collaterali e funziona bene in combinazione con altri trattamenti Considerazioni
sicurezza
eccessiva assunzione di minerali stimolanti la tiroide possono causare ipertiroidismo - un disturbo altrettanto problematica . Sempre parlare con un medico qualificato prima di assumere qualsiasi integratore alimentare .
naturopatia