Salute e malattia
Trattamento pelle secca in inverno richiede un approccio olistico . E ' importante guardare ciò che si mangia . Gli alimenti che nutrono la pelle includono uova , aglio e cipolla , che sono ricchi di zolfo , e frutta fresca e verdure come carote e melone , che sono ricchi di vitamina A. bere almeno 2 qt . di acqua al giorno per mantenere la pelle idratata
Il trattamento: . esterno
esterne , trattamenti fatti in casa per la pelle secca comprende uno scrub fatto di semi di lino , zucchero e tutta la latte; una mandorla e yogurt maschera; una pelle crema di avocado; caldo , massaggio con olio d'oliva; olio di cocco per il cuoio capelluto; e olio di mandorle dolci per labbra secche . Per mantenere l'umidità nell'aria , spruzzi acqua di rose nella vostra camera da letto e zona giorno due volte al giorno .
Preparazione
Mix in polvere di semi di lino ( 4 cucchiai . ) , zucchero di canna ( 4 cucchiai. ) e latte intero ( a temperatura ambiente ) per formare una pasta spessa . Strofinare la pelle con olio di oliva caldo e lasciate riposare per cinque minuti . Avanti , scrub con la pasta per esfoliare , e lavare via il residuo con acqua tiepida . Per una maschera idratante viso , mescolare yogurt bianco ( 4 cucchiai . ), E mandorle tritate ( 6 cucchiai . ) . Stendere fittamente sul viso, massaggiando delicatamente con la punta delle dita per qualche minuto . Lasciate stare per 20 minuti . Lavare la maschera con una barra di sapone idratante . Schiacciate un avocado con olio d'oliva ( 6 Tbps . ) E spalmarsi sulla pelle per 20 minuti , poco prima di un bagno idratante . Aggiungere un paio di cucchiaini di olio d'oliva in vostra acqua del bagno .
naturopatia