Salute e malattia
ascolto di musica rilassante può alleviare una varietà di disturbi . I toni gloriosi di Bach o Beethoven, possono contribuire ad alleviare la depressione , dolore di artrite , dolore cronico , ansia e stress . Morbido, musica armoniosa può anche essere un catalizzatore in una notte di sonno rilassante di per coloro che soffrono di insonnia . La musicoterapia non deve essere limitata alla musica classica , ma dovrebbe essere qualcosa che è calmante per l' ascoltatore . Terapia
colori
colori, noto come cromoterapia , è un altro trattamento popolare alternativa. Questa è la ragione stanze di degenza sono spesso una rilassante luce blu o verde . Alcuni operatori dicono che il colore può cambiare uno stato d'animo o l'equilibrio energetico del corpo per fornire ciò che manca . Gli otto chakra ciascuno corrispondono a un colore e di energia diversa . Coloro che necessitano di una spinta in alcune aree , come ad esempio un cuore spezzato , hanno bisogno di concentrarsi solo sul chakra corrispondente e il colore associato con esso, che sarebbe il chakra del cuore verde per uno che è rotto . I colori possono anche aiutare a purificare le emozioni negative e di passare da uno stato d'animo triste al divertimento .
Aglio
aglio è stato utilizzato per migliaia di anni come un aiuto sanitario . Può essere preparato in pasti o preso come una pillola , capsula o altro integratore , ma l'effetto sarà lo stesso . L'aglio è stato tradizionalmente usato per curare il raffreddore, l' influenza , mal di orecchio , vaginale lievito e altre infezioni . Altri usi popolari di aglio sono per abbassare i livelli di pressione sanguigna e colesterolo , rafforzare il sistema immunitario e come antiossidante . L'aglio è anche preso nella convinzione che essa può aiutare a prevenire il cancro , fluidificare il sangue e prevenire l'indurimento delle arterie, ictus e attacchi cardiaci .
Erbe
una grande varietà di erbe o integratori a base di erbe sono stati utilizzati per trattare una serie di disturbi. L'Aloe è un popolare unguento topico per il dolore , infiammazione , tagli, eruzioni cutanee e punture di insetti . L'olio di pesce è pensato per aiutare con l'ansia e la depressione , il dolore , l'infiammazione , artrite reumatoide , rigidità , stanchezza e la malattia di Reynaud . Semi di lino è pensato per aiutare con il dolore , l'infiammazione , rigidità , artrite reumatoide , costipazione e forse lupus nephtritis . Rimedi più erbe possono essere trovate presso il negozio di alimentari di salute o online (vedi Risorse) .
Attenzione
Se la tua condizione sta peggiorando e non migliorando , consultare il integratori medico immediately.Herbal e altre terapie alternative possono essere in conflitto con i farmaci prescritti dal medico . Consultare il proprio medico prima di assumere integratori a base di erbe o utilizzare qualsiasi rimedio a casa .
naturopatia