Come cancellare la gola di muco

Ci possono essere molte cause di muco in gola , come raffreddori , allergie , reflusso gastroesofageo e le infezioni del seno . Muco gola può essere scomodo , rendono difficile da ingoiare , causa costante di schiarirsi la voce o addirittura svuotare nello stomaco , causando nausea e bellyaches . Istruzioni
sereno gola muco
1

Aggiungere un pizzico di sale per riscaldare l'acqua e gargarismi . Si può fare questo più volte al giorno .
2

Bere un tè caldo con miele per lenire la gola e rompere il muco .
3

Utilizzare un umidificatore per aggiungere l'umidità dell'aria e contribuire a rompere la congestione .
4

Prendere vitamina C per contribuire a rafforzare il sistema immunitario per combattere la malattia . Mangiare arance .
5

Prendere over-the -counter antistaminici se il muco gola è causato da allergie o antibiotici, se è causata da un'infezione .
6

Evitare piccante alimenti , in particolare nei pressi di andare a dormire , se il muco gola è causato da reflusso gastroesofageo .
7

Bere molti liquidi per rimanere idratati. Evitare la caffeina e diuretici , in quanto possono aumentare la minzione .
8

Utilizzare sciroppo per la tosse con guaifenesin , che si assottiglia secrezioni di muco .