Come usare Olive Oil & Lemon esternamente per curare il dolore muscolare

Anche se entrambi gli ingredienti sono comunemente usati in cucina , olio d'oliva e limone hanno anche proprietà curative esterni , e può essere utilizzato esternamente per trattare il dolore muscolare e disagio . Se si soffre di crampi muscolari , dolori , indolenzimento o dolore , considerare i seguenti piani di trattamento per ridurre al minimo il disagio . Massaggio

Milioni di americani soffrono di rigidità muscolare ad un certo punto nella vita . Per un rimedio omeopatico naturale , esperti olistici consigliano ai pazienti di massaggiare una formula naturale di olio d'oliva , limone , boccioli di camomilla , aglio e vodka in doloranti , muscoli rigidi . Per preparare la soluzione , aggiungere il succo di mezzo limone , due spicchi d'aglio ( tritato ) , due gemme di camomilla e 1 cucchiaio . di vodka di una mezza tazza di olio d'oliva . Lasciare riposare la miscela per nove giorni a marinare , poi mescolate subito la combinazione e massaggiare i muscoli doloranti .
Bath

Una soluzione aggiuntiva che può essere utilizzato per ridurre il muscolo il dolore è una combinazione a base di zenzero , lavanda , succo di limone e l'estratto di maggiorana . Questa soluzione dovrebbe essere aggiunto un bagno di acqua calda per un'esperienza stimolante che aiuta a ridurre il dolore muscolare e rigidità . Per fare , combinare due gocce di lavanda e maggiorana ad una goccia di zenzero. Aggiungere 1 cucchiaio. di olio d'oliva e 1 cucchiaino . di succo di limone . Unire il composto con una tazza di sali di Epsom e aggiungere acqua calda. Mettere a bagno per 30 minuti per ottenere risultati ottimali .
Wrap

Molte persone soffrono di rigidità delle gambe dopo una lunga giornata di lavoro , in particolare nelle professioni che richiedono la persona di stare , come l'insegnamento o lavori di costruzione . Se si soffre di gambe rigidità , saturare un panno caldo in olio d'oliva . Dopo, avvolgere il panno intorno ai muscoli afflitti e lasciar riposare per 10-15 minuti. Assicurati di cambiare l'impacco se il dolore o rigidità continua dopo tale orario .