Gli effetti della naturale completa illuminazione Spectrum

Luce , o la sua assenza , fa una grande differenza nel modo in cui il corpo reagisce e funzioni e anche la sua salute generale. Una delle cose migliori che potete fare per voi stessi è assicurarsi di avere abbastanza luce a spettro completo naturale , sia dalla luce solare o lampade speciali. L'intero spettro di prodotti di illuminazione naturali si possono acquistare contengono gli stessi colori della luce del sole. I colori sono campi elettromagnetici che contengono raggi di luce o lunghezze d'onda che i nostri corpi riconoscono e assimilano in segnali per le funzioni sane . Inverno Depressione

Uno dei problemi più comuni associati con una mancanza di luce a spettro completo naturale dalla vita quotidiana è la depressione invernale , noto anche come disordine affettivo stagionale ( SAD ) . La luce del sole , luce a spettro completo della natura , aumenta l'adrenalina , ti fa sentire più felici e soddisfatti . Luce stimola l'ipotalamo , ghiandole pituitaria e pineale , l'ormone della fabbrica del corpo , secondo il dottor Julian Whitaker . La mancanza di una corretta illuminazione naturale può portare a stanchezza , malattia e irritabilità . Avanzata la luce del sole , o l'uso di apparecchi di illuminazione a spettro completo naturali sarà alleviare il disagio di SAD .
Malillumination

corretta dieta e nutrizione inizia anche con illuminazione naturale spettro completo . Dr. John Ott coniato la frase " dieta leggera ", a sottolineare la necessità della giusta quantità di luce a spettro completo naturale per ottenere tutto il nutrimento vostro corpo ha bisogno . Non solo luce a spettro completo naturale ha un proprio valore , ma crea l'atmosfera perfetta nel corpo per un completo assorbimento di vitamine e minerali da alimenti che mangiamo .
Vitamin Assorbimento

luce a spettro completo penetra l'occhio e crea stimolo per il cervello , che a sua volta aumenta l'attività e l'assorbimento di vitamine e minerali . Dr. HL Hembold , MD afferma che la luce fluorescente in realtà artificiale blocchi piena entrata per l'occhio e il cervello nel suo libro " Mega - Nutrienti per i vostri nervi . " Tuttavia , ha testato l' uso di lampadine a spettro completo naturale per chi soffre di molte malattie associate con la mancanza di luce naturale e li ho trovati mezzo molto efficace per invertire gli effetti di una mancanza di luce solare .
Vision

naturale illuminazione a spettro completo , o se non disponibile , lampade a spettro completo migliorano l'acuità visiva secondo un documento scritto nel " faro center for Vision and Aging ", dal Dr. Robert Rosenburg , OD La luce naturale aumenta il contrasto tra i colori , soprattutto neri e bianchi making visione più nitida .
Salute generale

Dr. John Ott studiato ratti che vivono sotto le due lampadine a spettro completo naturale, e lampade fluorescenti e ha scoperto che i roditori che vivono in luce a spettro completo naturale erano generalmente più sano e vissuto più di due volte più a lungo . Gli studi del Dott. Ott a Sarasota , in Florida, centrati attorno alla luce in una classe e gli effetti sulla salute degli studenti e la loro capacità di concentrazione . Gli studenti con luce a spettro completo naturale ha avuto un tasso di concentrazione molto più alta . Lampade a spettro completo anche aiutato i bambini con disturbi di apprendimento ottenere voti migliori , mentre coloro che hanno studiato sotto lampadine fluorescenti bianco freddo sofferto più problemi di fatica e di attenzione .