La pressione sanguigna naturale abbassamento Farmaci

L'ipertensione arteriosa è una condizione in cui il sangue spinge contro le arterie con troppa forza . Cambia stile di vita come la perdita di peso; evitando alcol , il fumo , il sale e gli alimenti trasformati ; ridurre lo stress ; e l'esercizio può abbassare la pressione sanguigna . Ma a volte i cambiamenti nella vostra vita non sono sufficienti . Farmaco è a disposizione per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna , ma può avere effetti collaterali come mal di testa, gonfiore , depressione, disturbi del sonno , capogiri , costipazione, secchezza delle fauci , sonnolenza e problemi di erezione . Molte persone cercano farmaco naturale per abbassare la pressione sanguigna prima di iniziare il farmaco di prescrizione . Integratori

Integratori vitaminici e minerali sono sicuri e possono abbassare i livelli di omocisteina . Questi includono potassio e magnesio (che aiutano anche l'organismo a sbarazzarsi di eccesso di sale ) , calcio, acido folico ( una delle vitamine B ) , vitamina C, vitamina E e aminoacidi arginina e taurina L - carnitina . Mangiare cibi naturali che contengono queste vitamine e minerali può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna .
Di semi d'uva

estratto di semi d'uva aumenta un enzima nel vostro corpo chiamato ossido nitrico che protegge la vostra cuore e mantiene le arterie flessibili . Una dose di 150 a 300 mg al giorno abbassa la pressione sistolica e la pressione diastolica .
Hibiscus estratto

Hibiscus è un piccolo albero con i fiori luminosi pieni di minerali e sostanze nutritive . Ha un sapore fruttato che è buono come il tè caldo e freddo . Hibiscus tè dilata i vasi sanguigni e aumenta la quantità di urina prodotta al fine di ridurre il volume di sangue . Questa è la stessa cosa medicina di pressione sanguigna fa , ma bere il tè di ibisco non ti dà gli effetti collaterali . Circa 16 grammi di tè di ibisco ha l'effetto di 25 mg di medicina di pressione sanguigna . Dell'olio
Omega 3

pesce contiene DHA , un acido omega 3 che fluidifica il sangue e riduce il rischio di coaguli . Olio di semi di lino contiene anche questi abbassamento della pressione sanguigna acidi . Sia l'olio di pesce e olio di semi di lino sono disponibili in forme , capsule o liquidi alimentari . Seguire le istruzioni sul contenitore per le istruzioni di dosaggio .
Hawthorn

Utilizzando bacche di biancospino riduce la pressione diastolica , soprattutto in pazienti che hanno il diabete di tipo 2 . Hawthorn allarga i vasi sanguigni e abbassa la resistenza al flusso sanguigno .
Prezzemolo e aglio

Prezzemolo migliora il flusso di sangue attraverso le arterie e le vene . L'aglio può anche abbassare la pressione sanguigna abbassando la coagulazione , e abbassa il colesterolo pure. Consultare un medico se si utilizza fluidificanti del sangue per assicurarsi che utilizzare l'aglio non provocare effetti negativi .
Attenzione

Consultare il proprio medico prima di provare qualsiasi naturale abbassamento della pressione sanguigna farmaci . Se il medico ritiene che si dovrebbe assumere farmaci da prescrizione , è perché sa che i benefici sono superiori al rischio di effetti collaterali . È necessario monitorare la pressione sanguigna regolarmente per assicurarsi che rimane a un livello di sicurezza .