Come uccidere intestinale Fungus

Il controllo o " uccidere" di fungo intestinale riferisce essenzialmente al controllo di Candida , più in particolare Candida albicans, nel tratto intestinale . Il controllo e l' uccisione di Candida può essere ottenuto mediante la regolazione della dieta --- soprattutto , l'aggiunta di probiotici utili alla dieta . Cambiamenti microbica intestinale , indotta dall'ingestione di sani , microrganismi probiotici , provocano una forte soppressione della crescita di Candida . I diabetici , quelli su farmaci immunosoppressori , o che hanno certi tipi di cancro , o deficit immunitari , sono particolarmente vulnerabili alla Candida e le relative infezioni fungine e malattie . Cose che ti serviranno
yogurt probiotici o kefir culture
Calendario o notebook

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determinare le fonti ei tipi di yogurt.Survey le marche disponibili , nomi e prezzi di yogurt , kefir o yogurt available.Many sono commercializzati come " probiotici " o types.Note " difese immunitarie " , per coloro che sono intolleranti al lattosio , alcuni prodotti yogurt di soia sono disponibili .
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Fai una preferenza personale lista scritta di tipi di yogurt o kefir , e scrivere quelle da utilizzare nel diet.Note : alcuni yogurt non sono tutti naturali , e possono contenere ingredienti sintetici o artificiali , ad esempio, sucralosio ( Nutrasweet ) , aggiunto ad abbassare content.Determine calorico come naturale lo yogurt è e le tipologie di colture utilizzate per la produzione del prodotto .
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Scrivi queste note esempi e tempo utili - risparmiatori di yogurt significativo e tipi di kefir : . Lactobacillus , Bifidobacterium , Saccharomyces , e Leuconostoc.In maggior parte dei casi , kefir conterrà tutti i precedenti generi quotato microbes.Yogurt conterrà una o due specie di microbi
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acquistare una fornitura di sette giorni di yogurt , assumendo il consumo di 1-2 tazze di yogurt per day.Begin consumo di yogurt almeno una volta o due volte day.Mark il calendario con la data e l'ora del consumo .

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Continua a prendere appunti sul calendario , o notebook , e includere note su intestino e activities.Except intestinale per l'intolleranza al lattosio , non ci dovrebbero essere problemi intestinali , e le culture ingerite inizierà e continuare a sopprimere e uccidere Candida albicans .