Rimedio naturale per le arterie intasate

arterie intasate può portare a ipertensione, diabete e malattia coronarica . Questo è un problema serio , poiché la malattia coronarica è uno dei principali killer in America . Scelte di vita contribuiscono allo sviluppo di arterie bloccate , ma ci sono passo si può prendere per sbloccare le arterie naturalmente . Molte di queste operazioni implicano l' uso di erbe naturali e il consumo di alimenti che sono ricchi di acido folico . Lifestyle

arterie intasate modo migliore per prevenire o invertiti apportando modifiche dello stile di vita . Rimozione di cibi grassi e di colesterolo , non bere alcolici o fumare , mangiare sano e impegnarsi in esercizio può impedire le arterie intasate dal peggioramento e anche aiutare l'organismo a riparare l'arteria intasato . L'esercizio fisico brucia grassi , che riduce la quantità di grasso che possono ostruire le arterie . Esercizio provoca anche un rilascio di ossido nitrico chimica , che protegge le pareti dei vasi sanguigni . Un intenso esercizio fisico è il più efficace , tra cui esercizi come corsa, nuoto , ciclismo e intenso aerobica.
Erbe

Una varietà di erbe sono utili in unclogging arterie . Aglio deve essere consumato ogni giorno . Aglio mescolato con succo d'arancia o aceto di mele può dare un efficace tonico detergente arteria. La rutina può rafforzare le arterie e capillari . Estratto di bacche di biancospino è molto protettivo del cuore . Passiflora incarnata scioglie vasi sanguigni in modo da ridurre la pressione sanguigna . Questa erba viene essiccato e macinato in tè . Ginkgo biloba stimola il sistema circolatorio , favorendo il sollievo delle arterie intasate .
Foods

Molti alimenti sono utili per unclogging arterie . Bucce di limone ammollata in acqua per un paio d' ore e poi consumate possono contribuire a rafforzare le arterie . Miele e succo di carota devono essere consumati ogni giorno per pulire le arterie . Recenti studi condotti nel Journal of American College of Cardiology ha scoperto che l'acido folico ha la capacità di abbassare l'omocisteina , che è parzialmente responsabile per le arterie intasate . Tuorlo d'uovo , fagioli, lenticchie , piselli , mandorle , noci, integrale , grano , patate , spinaci, barbabietole , cavoletti di Bruxelles , broccoli , cavoli, asparagi , banane, arance e pesche hanno tutti l'acido folico .