Home rimedi per alleviare la nausea

Nessuno gode sensazione di nausea , ma batte le condizioni di vomito . Se si trattano la nausea non appena si inizia a sentirsi male , si può aiutare a prevenire il mal di stomaco e vertigini da sempre peggio e si può essere in grado di fermare se stessi da rigurgitare . Con tutte le cure a casa , è importante ricordare che ognuno è diverso; quindi se qualcosa non sembra funzionare per voi , passare al metodo di trattamento successivo. Tè verde

Il tè verde è un trattamento ampiamente usato per la nausea , ma può effettivamente aumentare i sintomi nausea in alcune persone . Cercate di restare con il tè normale senza aromi aggiunti, e non lasciare in infusione troppo lungo o potrebbe essere troppo forte . Quando il tè è finito macerazione , aggiungere un paio di cubetti di ghiaccio , come bere il liquido freddo è generalmente più facile per un mal di stomaco .
Ginger

Lo zenzero è uno dei migliori rimedi omeopatici per la nausea e funziona per quasi tutti . Ci sono molti metodi per l'ingestione di zenzero e tutti lavoreranno . Si può provare ginger ale , biscotti allo zenzero , pane allo zenzero , zenzero cristallizzato , zenzero in salamoia , ecc Se si sceglie di bere ginger ale , assicurarsi che contenga in realtà lo zenzero , come alcune marche hanno solo zenzero condimento . Se non riesci a sopportare il gusto di zenzero , provare capsule di zenzero venduti in negozi di alimenti naturali , ma questi possono prendere un po 'di tempo in più per entrare nel vostro sistema .

Alta Carb Foods

Se ti trovi bene mangiare , si può spesso aiutare a lenire lo stomaco con cibi leggeri che sono ad alto contenuto di carboidrati. Provate pane tostato , riso , salatini , tortillas o semplici muffin inglesi . Questi non possono essere i più deliziosi cibi del mondo e alcuni possono anche essere difficile da mangiare quando troppo secca , ma possono aiutare a riempire e assorbire qualsiasi cattiveria seduti nel vostro stomaco .
Lay Down &Stay Giù

Quando ti senti male , è importante per ottenere il resto . Provate a fare un pisolino . Anche se non si può dormire si deve ancora sdraiarsi e muoversi il meno possibile . Quanto più ci si sposta , più sconvolto lo stomaco . Se non hai qualcuno per aiutarti , solo alzarsi per usare il bagno o per preparare il cibo e bevande e poi stabilire di nuovo ogni volta che nausea aumenta.
Tisane

le tisane sono utilizzati in tutto il mondo per trattare la nausea e ci sono miscele infinite per questo scopo . Alcune delle erbe più comunemente usati per il trattamento di nausea sono semi di anice , foglie di menta piperita , semi di finocchio e camomilla . Si consiglia di provare ognuna di queste per trovare quale , se del caso , funziona meglio per you.Simply acqua calda ripida con uno o due cucchiaini di erbe e quindi aggiungere il ghiaccio . La maggior parte delle persone nauseato rispondono meglio ai liquidi freddi rispetto a quelli caldi.
Lemon

Alcune persone rispondono positivamente al limone quando sono nauseato. Provare affettare un limone e odorare l'aroma . Se l'odore aiuta , si può provare a bere limonata , acqua con un po 'di succo di limone o tè preparato con succo di limone e un po' di scorza di limone .
Salta il latte caldo

tua nonna può raccomandare un bicchiere di latte caldo per lenire lo stomaco , questa è una cattiva idea . Il tratto digestivo umano non risponde bene ai prodotti lattiero-caseari , in particolare quando lo stomaco è già sconvolto . E 'meglio evitare il latte , formaggio, burro e tutte le altre forme di latticini a quando si sentirà completamente meglio .