Ricetta per un Neti Pot

Una pentola Neti è una piccola imbarcazione utilizzata per pulire le cavità del seno . Questo processo è pensato per alleviare la congestione e ridurre le membrane gonfie associati a raffreddori e le allergie . Molti usano una pentola Neti su una base quotidiana , in particolare quando le allergie divampano o durante la stagione fredda e l'influenza . Questo articolo spiega come preparare una pentola Neti per l'utilizzo mescolando una soluzione detergente con ingredienti comuni che si trovano a casa . Cose che ti serviranno
Clean , 1 litro di acqua di rubinetto containerClean , acqua in bottiglia o distillata sale waterNon - iodato ( noto anche come decapaggio sale) pentola di cottura sodaNeti o una siringa nasale

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ricetta per un Neti Pot
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È possibile utilizzare l'acqua del rubinetto , acqua in bottiglia o acqua distillata per la tua ricetta Neti pot . Se si utilizza l'acqua del rubinetto , considerare bollire prima per assicurarsi che sia sterile . Posizionare 8 once ( 1 tazza) di acqua in una pentola Neti pulito o una siringa nasale.
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Aggiungere 1/8 a 1/4 di cucchiaino . sale non iodato all'acqua . Scegliere sale non iodato over normale sale da tavola perché quest'ultimo comprende additivi che non sono raccomandati nel piatto ricetta Neti . Potete trovare sale non iodato nella maggior parte dei negozi di alimentari . A volte è indicato come decapaggio sale. Alcune persone scelgono anche di usare sale marino per questo scopo .
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Aggiungere 1/8 a 1/4 di cucchiaino . bicarbonato di sodio alla soluzione Neti pot . Questo ingrediente regola il pH nel corpo e agisce come un buffer per l' acqua salata . Mai sostituire il lievito di bicarbonato di sodio , come il lievito non fornirà la stessa funzione e potrebbe irritare la cavità del seno .
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Mescolare la soluzione fino a quando il sale e il bicarbonato sono completamente sciolti . Se si effettua più di una porzione della soluzione Neti pentola, mescolare ogni volta prima di utilizzare per assicurare che il sedimento dagli ingredienti solidi non ottiene nelle vostre cavità del seno . Tenere la soluzione a temperatura ambiente finché non si è pronti ad usarlo . Alcune persone ritengono che il riscaldamento della soluzione leggermente nel microonde prima di utilizzare marchi per un più comodo risciacquo nasale. Se si utilizza il forno a microonde per riscaldare la vostra soluzione Neti pentola, agitare bene prima di metterlo in pentola Neti per impedire hot spot nel liquido; desideri solo per riscaldare ad una temperatura leggermente calda .
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Un'altra opzione per un piatto ricetta Neti è quello di acquistare pacchetti di soluzione mista che può essere semplicemente aggiunto all'acqua . I pacchetti sono generalmente confezionati in massa e fornirà istruzioni su quanta acqua aggiungere . La maggior parte si consiglia di utilizzare acqua bollita o distillata per la miscela per ottenere i migliori risultati . Questo metodo può essere più conveniente , ma anche costa un po ' più di un Neti pentola ricetta fatta in casa .