Agnus castus e cohosh nero possono essere usati insieme per trattare i sintomi della menopausa?

Cohosh nero e agnus castus sono due erbe tradizionalmente utilizzate per trattare i sintomi della menopausa. Entrambe le erbe hanno dimostrato di essere efficaci nel ridurre le vampate di calore, la sudorazione notturna e altri sintomi della menopausa.

Cohosh nero (Cimicifuga racemosa) è una pianta nordamericana utilizzata per secoli dai nativi americani per trattare una varietà di condizioni, tra cui crampi mestruali, menopausa e parto. Il cohosh nero contiene diversi composti, inclusi i glicosidi triterpenici, che si ritiene siano responsabili delle sue proprietà medicinali.

Agnus castus (Vitex agnus-castus) è una pianta mediterranea utilizzata da secoli per trattare una varietà di condizioni, tra cui irregolarità mestruali, infertilità e menopausa. Vitex contiene diversi composti, tra cui flavonoidi e iridoidi, che si ritiene siano responsabili delle sue proprietà medicinali.

Ricerca sull'uso del cohosh nero e dell'agnus castus per la menopausa

Esiste un crescente numero di ricerche sull’uso del cohosh nero e dell’agnus castus per la menopausa. Ecco alcuni dei risultati principali:

Cohosh nero si è dimostrato efficace nel ridurre le vampate di calore e la sudorazione notturna nelle donne in menopausa. In uno studio pubblicato sulla rivista Menopause, i ricercatori hanno scoperto che le donne che hanno assunto il cohosh nero per 12 settimane hanno sperimentato una significativa riduzione delle vampate di calore e della sudorazione notturna.

Agnus castus ha si è dimostrato efficace anche nel ridurre le vampate di calore e altri sintomi della menopausa. In uno studio pubblicato sulla rivista Gynecological Endocrinology, i ricercatori hanno scoperto che le donne che assumevano l’agnus castus per quattro settimane hanno sperimentato una significativa riduzione delle vampate di calore, della sudorazione notturna e di altri sintomi della menopausa.

Il cohosh nero e l'agnus castus sono generalmente ben tollerati Il cohosh nero e l'agnus castus sono generalmente ben tollerati nella maggior parte delle donne. Tuttavia, possono verificarsi alcuni effetti collaterali, come nausea, vomito e mal di testa. Questi effetti collaterali sono generalmente lievi e scompaiono nel tempo.

L'agnus castus e il cohosh nero possono essere usati insieme?

Sì, Agnus Castus e Black Cohosh possono essere usati insieme per trattare i sintomi della menopausa. In effetti, alcuni studi hanno dimostrato che le due erbe possono funzionare meglio insieme che singolarmente.

Se stai pensando di prendere insieme il cohosh nero e l'agnus castus, parla prima con i nostri professionisti. Possono aiutarti a determinare se queste erbe sono adatte a te e possono consigliarti il ​​giusto dosaggio.