Che rimedio omeopatico funziona per Hot Flashes

? Durante la menopausa , le donne avvertono spesso vampate di calore . Si può sentire come se la temperatura nella stanza è diventata soffocante . L'aumento di calore è in genere accompagnata da sudorazione , da qui il termine "sudorazioni notturne " per vampate di calore che si verificano durante la notte . Di solito , il più rapidamente questi flash vengono, se ne sono andati . Mentre la causa esatta non è nota , sono a disposizione per aumentare il vostro livello di comfort diverse opzioni di trattamento . Opzioni di erbe

Diversi rimedi a base di erbe possono contribuire a ridurre le vampate di calore . Fai sarsaparilla tè da macerazione sarsaparilla in acqua bollente per pochi minuti . Oppure prendere 3-5 gocce di estratto di cohosh nero al giorno con i vostri pasti . Oppure prendere da 15 a 30 gocce di estratto motherwort al giorno per circa tre mesi .

Liquirizia radice può essere utile per combattere le vampate di calore , in quanto è pensato per ridurre gli estrogeni, che i medici sospettano aggrava vampate di calore . Prendete un massimo di 100 g di radice di liquirizia ; non prenderlo per più di sei settimane alla volta , come si può aumentare la pressione sanguigna . Dong quai è usato come trattamento per le vampate di calore , in quanto stabilizza vasi sanguigni . Lachesis è appropriata se vampate di calore sono più prominenti di notte . Belladonna può essere utilizzato per le vampate di calore che si fanno sentire di più sul tuo viso che altrove . Seppia e valeriana sono talvolta utilizzati per trattare i vostri vampate di calore .
Modifiche stile di vita

In combinazione con rimedi erboristici , apportando alcune modifiche al tuo stile di vita vi aiuterà ad alleviare le vampate di calore . Esercizio di più per ridurre la frequenza delle vampate di calore . Meditare può anche aiutare , in quanto si ritiene che diminuire l'ansia può ridurre le vampate di calore . Indossare più leggero , più arioso abbigliamento in cotone . E Integratori vitaminici sono consigliati anche per l'uso quotidiano .

Tenere traccia delle vostre vampate di calore può aiutare a capire ciò che può essere loro innescare . Stare lontano da cibi troppo grassi , cibi piccanti , caffeina e bevande alcoliche . Questi sono tutti pensati per innescare vampate di calore in alcune donne . Altri alimenti da evitare sono i cibi trasformati, zuccheri raffinati e cibi acidi .